خانوما من ماهی اصلا دوست ندارم به دکترم گفتم مخالف قرص امگا۳ و کلسیم بود شما تو هفته ی من میخورید؟؟

به من هم امگا۳ نداد و نمیده و بشدت مخالفه دکترم

گردو بخور جای ماهی

برای من امگا 3 اصلا ننوشتن بهشون گفتم
گفتن تخم مرغ مصرف کنی اوکیه
ماهیم اصلا نخوردم ولی بعضی وقتا تن ماهی میخورم

کلسیم و امگا هر دو واجبه

قرص امگا بخور ، ینی چی مخالفه
اگه بخاطر افزایش وزن خودته که هفته دو روز بخور

مصرف قرص امگا۳بیش فعالی میاره برابچه

هفته ۲بار میخورم تخم مرغ و ماهی و مغزیجات هم میخورم خو بدنمون کم میاره اگ مصرف نکنیم
فقط سوالم اینه چرا مخالف امگا ۳هستن ؟؟

کلسیوم من از اول‌بار‌داری خوردم امگا نخوردم اما

من سه ماهه اول فقط دوبارماهی خوردم بعدش دیگه نه ماهی خوردم نه امگا3

من هفته ای یه بار میخورم

به من داد همیشه میخورم