بچها اگه بخواین به کسی تنبلی تخمدان داره کمک کنید چی میگید بهش که بتونه بچه دار شه

دمنوش رازیانه و عسل به جز روزای پریودی
بادکش رحم و خوردن عسل و سیاه دونه که بهش میگن دوسین

اصلاح سبک

قطع غذاهای فست فود و شیرینجات و روغن مایع و جایگزینش روغن زیتون و روغن زرد .
استفاده از مویز وسنجد وعناب وخرما
حذف لبنیات استفاده از شیر بادام
خواب نهایتش۱۱ شب و بیداری۸ صبح
پیاده روی روزانه
کنترل استرس

فقط ورزش

سالم خوری و ورزش یوگا ارامش اعصاب همین