از صبح استرس بی دلیل دارم انقدر گریه کردم گریه هام تموم نمیشه الانم زیر دلم و کمرم درد گرفته حالا چیکار کنم نگران بچه ام،دست هودم نیست حالم خیلی بده😭😭😭😭

اگه مذهبی هستی پیشنهاد میکنم همین الان پاشو دعا کمیل را با معنی بخون‌ خیلی آروم میشی

یا این فیلمی که میگم را همین الان با گوشی بشین ببین حداقل نیم ساعت ببین اگه دوست نداشتی دوباره گریه کن!
باشه قشنگم ؟

فیلم خنده در وایکیکی قسمت یک

منم دیروز کلی گریه کردم،مال هورمونامونه

منم باردارم.برو دکترت بگو قرص اس سیتالوپرام برات بنویسه، اگه اجازه داد.
منم میخورم.اصلا افسرده نمیشم و استرسم ندارم خداروشکر
مانعی هم تو بارداری نداره.

زیارت عاشورا و آیت‌الکرسی بخون
یه کار فکری بکن ، من خودم وقتی که فکر های چرت و پرت میان به ذهنم جدول یا سودوکو حل میکنم اینجوری دیگه نمیتونم به چیزی فکر کنم خیلی خوبه

چندتا نفس عمیق بکش خودتو با کاری سرگرم کن که فراموش کنی

نگران نباش به خدا بسپار

از خونه بزن بیرون یه رژ لب بزن برو پارک قدم بزن برو لباس بچه نگاه کن ،فضات رو عوض کن .بخاطر هورمونا ریختی بهم

نگران نباش چیزی نمیشه عزیزم آروم باش نفس عمیق بکش آب بخور یه چیز شیرین بخور سعی کن یجوری حال و هواتو عوض کنی فیلم بزار ببین