❤️❤️خانوما شما بعداز زایمان چه دارویی میخورم منظورم ویتامین از این حرفا

هیچی

اهنگ کلسیم دی

سلام خانما قرص ایونی زینک بخورم اشکالی نداره شیر بچه میدم؟؟

غذا بزور میخورم چه برسه ب مکمل

تا ۳ ماه فقط
کلسیم اهن مولتی ویتامین خوردم بعدش ن

دکتر به من گفته
هفته ای دو عدد ففول
هر روز زینک پلاس ۵ میلی گرم
هفته یه دونه کلسیم و دو عدد ویتامین دی ۴۰۰۰ بخورم
روز اول تا چهارم پریودی هم روزی یه عدد ففول

ویتامین دی با همون مولتی پریناتال دوران بارداری

آهن کلسیم
ویتامین ،e..d هر وقت یادم بیاد😂