۳ پاسخ

عزیزم یه حوله رو با آبگرم خیس کن بزار اونجایی ک سفت شده چندبار تکرار کن یعنی یکی دو روز این کارو ادامه بده خوب میشه

کمپرس گرم که پیزاری یکم دورانی ماساژ بده

سلام عزیزم اول کمپرس سرد بزار بعد گرم مدام بزار خودش دیگه رفع میشه چند روزه بعضیها تا یک هفته معمولا سفته

سوال های مرتبط