خیلی تو خوردن قرص فولیک اسیدم تنبلی کردم الانم ک ماهم رفته بالا مولتی ویتامین و کلسیم برام نوشتن اونارم ده روزی یبار میخورم بنظرتون چیکار کنم ک انقدر تنبلی نکنم تو قرصام؟

ساعت بزار
ساعتت زنگ بخوره به موقع‌ش

گوشیت رو کوک‌کن بخور
نخوری از بدن خودت کم‌میشخ

بزار دم دستت باشه ..چشمت بیفته بخوری ..

الان تنبلی کنی بعدا خدایی نکرده طوری شه خودت اذیت میشی
اگه زندگی خودت نی نی واست مهم باشه تنبلی نمیکنی هیچ حتی ساعت کوک میکنی تا سر وقت باشه

حتما رو تایم بزار گوشیتو و اینکه مکملاتو و ی بطری آب همیشه نزدیکت باشه ک گوشیت زنگ خورد دیگه تنبلی نکنی

به استخوون و دندونات فک کن که اگه مکمل نخوری بعد زایمان چیزی ازشون نمیمونه .یا به وزن بچه ات که اگه ویتامین کافی بهش نرسه بالا نمیره

حتما برنامه ریزی بکن بخور
هم رو بچه ممکنه اثر بد بزاره هم خودت بعد باردارید کم میاری خیلی سخت میشه

به فکر سلامتی بچت و خودت باش تنبلی نمیکنی