مامانا سلام
من توی ۲ هفته ۲ بار تن ماهی خوردم بازم دلم میخواد ضرر داره؟😫

اره گلم

تن ماهی به خاطر جیوای ک‌ داره ضرر داره و ممنوع هست دیگه نخور

نخور خوب نیس

ماهی بخوری بهتره ولی اگ حوس تن ماهی میکنی بخور کم بخور هر وعده کل تن ماهی رو خالی نکن رو غذات ۴قسمتش کن هر سری ی قسمت بخور

بهتره زیاد نخوری در حد رفع هوس
تن ماهی های بدون جیوه
ماهی سالمون بگیر خودت تنش کن مقوی و سالم

خیلی ضرر دارع