خانمایی ک شیرخودتونو ب بچه‌تون میدین،شماهم لاغر شدید!؟من خیلی وزنم کم شده و لاغر شدم،آیا چیزی هست بخورم اشتهام باز بشه و چاغ بشم؟!شما هم پاهاتون درد می‌کنه ؟!من ساق پام خیلی درد میکنه دلیلش چیه؟!

ن من چاق شدم😐😅

راستی میتونی از داروخونع لیدی میل با طعم موز بخری بخوزی هم برای شیرت خوبه هم چاق میکنه

شیرو لبنیات بخور حتما قرصای بارداریت :مولتی ویتامین و آهن و سه روز یکبار امگا۳ و ویتامین د۳ بخور حتما چیزای مقوی بخور مثه تخم مرغ با روغن محلی یا کاچی ،شربت عسل بخور آبگوشت مغزیجات آب هویج اینا هم خودتو تقویت میکنع هم برای شیرت خوبه اگه شیرت خوب باشه و بچه بخوره سینت رگ کنه مطمئن باش با شیردهی خودتم گشنت میشه دلت از گشنگی ضعف میره اما نکته هم اینه که این حس اومد برو زود بخوز سرکوب نکن این حس رو وگرنه بی اشتها میشی

من خیلی لاغر شدم
و خیلی راضیم از این مسئله

مولتی ویتامین بخور اشتهاتو باز میکنع

اره منم وزن کم کردم ولی خوشحالم از این موضوع😂
قبل بارداری 67 بودم آخرش شدم 88
الان 65 شدم
60 بشم راضیم😕😂
از درد پا نگو که من شبا خواب ندارم
کلسیم و منیزیم میخورم اگه یک روز نخورم واقعا کشش ندارم

از خدامه لاغر تر بشم
زینک بخور
اره منم ساق پاهام درد می‌کنه
لبنیات زیاد بخور
کلسیم هم بخور

من خودم شیرخشک دادم ب بچم ولی خواهر شوهرم ک شیر خودشو داد به بچش که اصلا لاغر نشد روز ب روزم چاقتر شد چون خیلی میخورد ک شیر داشته باشه