سلام قشنگا راه حل دارین برا ازبین بردن استرس؟ حالم خرابه و شکممم درد میکنه از فکرو استرس🥲

بشین چند صفحه قرآن بخون آروم میشی عزیزم

سوره یاسین گوش کن قران بخون فیلم یا کارتون ببین

تو ۳ماه اول خوندن سوره حجرات برای حفظ جنین خوبه
یس هم بخون که آروم بشس

بهترین راه همون آشتی کردنه.

طبیعیه...خودتو سرگرم کن

استرس چی داری عزیزم؟

کتاب بخون . یکار هنری انجام بده . فقط تمیزکاری نکن برای بچه خوب نیس

غذا خوردن و‌پیاده روی استرس من رو کم میکنه غذا بپز

فقط خاببب