یه کتاب طب سنتی خونمون داریم
هدیه عروسیمون بوده از یکی از آشنایان
داشتم بخش های مربوط به بچه داری رو میخوندم، نوشته بود غذای کمکی رو بعد از شش ماه شروع کنین. حتی اگه تا ۸ ماه هم شروع نکنید بهتره چون هرچی بچه بیشتر تمام تغذیه‌ش شیر مادر باشه، براش بهتره. با غذا سیرش نکنین بذارین شیر بخوره.
یا نوشته بود تا دو سالگی براش غذای جدا درست کنید! به تغذیه‌ش اهمیت بدین. تغذیه‌ی این دوران پایه های سلامت بزرگسالیش رو تشکیل میده...
و هزارویک نکته‌ی دیگه...
حالا من باید با همههه بجنگم که پفک و بستنی و شکلات و پیتزا و آت و آشغال ندین به بچه ی ۱۴ ماهه....
واقعااا خسته‌م واقعا...
حتی مامان بابای خودم از همه بدترن دائم یه شکلات درمیارن میدن بچه اونم چنان با شوق میخوره که پوستشو به زور باید از دهنش دربیارم....

تصویر
۱۶ پاسخ

تغذیه مهمه ولی توبزرگسالی پایه ی سلامت جسم،سلامت روحه
این تنشواسترسه که آدمارومریض میکنه
مهمترازهمه اینه که بچه ای باسلامت روان بزرگ کنیم

سخت نگیر
نوشته های کتاب توی زندگی ماها قابل اجرا نیست

بخوای جلو بقیه حساس باشی ازت دلخور میشن

نگفته بود غذای جداش چجوری درست بشه یا چه چیزی رو بیشتر بهش باید داد؟

منم بااطرافیان درگیرم چون هنوز غذای جدا میپزم و قند مصنوعی و نمک و روغن نمیدم به پسرم.گاهی یجوررفتار میکنن انگار شمرم😅ولی خب من برنده شدم تاالان😁😁😁

ولی چقدر حرص خوردم ی کاکائو اون روز کردن تو دهن بچه من انقدر ناراحت شدم گفتم برا چی دادید گف بچه اس دلش میخواد گفتم ن نمیخواد نباید بدی من ک گفتم ندید هرهر خندید

متاسفانه منم فقط با پدرمادرا درگیرم وگرنه بقیه جدا جراتشو ندارن

آره متاسفانه مقابله کردن با اطرافیان خیلی سخته
همسرمن به شدت حساسه روی تغذیه و کلا جسم و روح بچه...
به اون باشه جلوی همه می ایسته...
منم زمان به عقب برگرده خیلی چیزارو تغییر میدم
الانم تقریبا تو هردو خانوادمون خط شکنیم...

من ک بقیه رو پاره میکنم و اینو میدونن

با با سخت نگیر همه بچه ها اینجورین

اره منم موافقم

دختر من شکلات بخوره شدید استفراغ میکنه

من بابام میخاس به بچم نوشابه بده گفتم اصلا
گفت هیچی نمیشه اما چندین بار گفتم تاالان نمیدن بهش دیگه
چندین بار تکرار کن تا متوجع بد بودنش بشن

ها والا دقیقا

عزیزم اسم کتابو میگی؟

اول اینکه کارشناسان تغذیه آمریکا میگن از پنج شروع کنید بعد اینکه تو یازده ماه سعی کنید غذای سفره بخورن چون با طعم ها آشنا نمیشن و بد غذا میشن

عزیطم تاپیکمو جواب میدی

مقالات مرتبط

بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک
بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک
عوارض دیر از شیر گرفتن کودک
عوارض دیر از شیر گرفتن کودک | آسیب‌های شیردهی بیشتر از 2سا...
شروع غذای جامد نوزاد با روش BLW
شروع غذای جامد نوزاد با روش BLW (تغذیه مستقل نوزاد)
از شیر گرفتن طب سنتی
نحوه از شیر گرفتن در طب سنتی چگونه است؟

سوال های مرتبط

مامان سام مامان سام ۱ سالگی
غذا خوردن کوچولوهامون یکی از دغدغه های مهم ما ماماناست🍼
میخوام تجربه خودمو براتون به اشتراک بذارم

من تا ۵-۶ ماهگی به سام فقط شیر میدادم هیچ چیزی به جز شیر نباید به کوچولوهاتون بدید حتی قندآب
بچه ها تنها طعمی که چشیدن طعم شیرشون هست حالا چه شیر مادر چه شیرخشک از نظرشون خوشمزه ترین طعم دنیاست وقتی شما بیایید آب قند سوپ و غذاهای مایع سفر خودتون رو بدید و اونارو زودتر از موعد با دنیای طعم ها آشنا کنید ممکن که در آیند یه بچه بد غذا داشته باشید

من از پایان ۶ ماهگی غذای کمکی و فرنی و انواع سوپ ها بدون هیچ ادویه و نمک‌و شکر رو شروع کردم
برای این کار بهتره جای مخصوص غذا براشون در نظر بگیرید از صندلی غذا کمک بگیرید یا اگه ندارید از یه پارچه طرح دار استفاده کنید که به مرور بچه ها بدونن وقتی روی این صندلی یا این پارچه میشینن وقت غذاست
از اون پارچه فقط و فقط برای غذا دادن استفاده کنید

با مقدار کم شروع کنید حتی اگه بچه شما یه قاشق هم از غذا بخوره خیلی خوبه
با پوره ها و سوپ های میکس رقیق شروع و میوهای پخته شده شروع کنید و کم کم به سمت غذاهای تکه ای امن برید
من اینجا براتون برای مثال تکه های امن سیب مناسب با هر سن رو میذارم
امیدوارم به دردتون بخوره
مشاهده ۰ پاسخ
مامان دوتا گردالی🤎🤍 مامان دوتا گردالی🤎🤍 ۱ سالگی
اقا من دقت کردم اینجا همه چی خیلی زود اپیدمی میشه بین مادرا.
کافیه یکی یه فکر غلط بندازه وسط همه دوس دارن اون کاررو انجام بدن
نمیفهمم چرا همه یکباره بچه های بالای یکسالتون رو از شیرخشک گرفتین و بزور پاستوریزه میدین. بچه تا دوسال باید شیرخشک بخوره حتی شیرخشک های خارجی تا ٣-۴ سال هس. ینی چی بچه باید با غذا وزن بگیره شیر مهم نیس؟ خب کنار غذا شیر تکمیلی که شیرخشکه رو بدین. طفل معصومارو جای اینکه از شیرشب جدا کنین تا راحت بخوابن دارین از شیر روز جدا میکنین.
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان محیا خانوم 🥹🩷 مامان محیا خانوم 🥹🩷 ۲ سالگی
دکترای طب سنتی میگن نباید تا ۲ سالگی با بچه موز و بستنی داد چون باعث میشه دیر حرف بزنه ولی من دیروز از دکتر دخترم پرسیدم گفت نه هیچکدوم مشکلی نداره بالای ۱ سال که شد همه چیز میتونه بخوره فقط به جز چیپس و پفک و شکلات کاکائویی و این جور چیزا ...
نظر شما چیه ؟؟ بنظرتون کدوم درست میگن ؟
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان جوجه خانم🐣 مامان جوجه خانم🐣 ۱۵ ماهگی
چالشششش

اگه دوباره بچه دار بشید چه کارایی رو نمیکنید که سر بچه اول کردید یا برعکس، چه کارایی رو میکنید که برای بچه اول نکردید؟چرا؟

مثلا من خودم غذای کمکی رو حتما از ۶ ماه شروع میکنم چون سر یچه اولم از ۵ ماه شروع کردم ولی پدرم در اومد. آمادگیشو نداشت.تقریبا از ۷ ماه غذا خور شد
و اینکه حتما از روز اول بهش پستونک میدم چون هم مادر راحت میشه هم خود بچه
از اول هم بهش شیر خشک کمکی میدم اینم هم برای راحتی خود بچه و مادر و دلیل اصلیش هم اینکه که من به شدت تو شیردهی ضعیف شدم و واقعا دارم میمیرم
الان تقریبا یه هفتس به هزار زحمت داره یکم شیر خشک میخوره البته بخاطراینکه باید پامو عمل کنم میخوام وابستگیش کمتر بشه
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان ‌‌آیلین مامان ‌‌آیلین ۱۵ ماهگی
کسی اینجا هست که به بچش هر ۲ ساعت غذا یا شیر بده
خواهر شوهرم من دخترش هفت ماه از دختر بزرگه من بزرگ تر بود کلا ت. یه سن بودن بعد هر دو ساعت یا شیر میداد یا غذا بیشتر از دو ساعت نمیزاره گشنه بمونه بچه هاش همه هم اشتهاشون عالی و چاق هستن بعد منم اینو الگوم قراره داده بودم دختر بزرگم رو هر دوساعت یا غذا میدادم یا شیر چون دختر من بدغذا بود و اینا همش غصه میخوردم بعد دختر من ضعیف بود با اینکه هر دو شیرخشکی بودن
الانم که دختر من ۳ سالشه و دختر اونم ۳ سال و هفت ماهشه کلا از صبح تا شب سه وعده اصلی غذا میدیم با یه میان وعده که اونم غذاس نخوره هم به زور میدم
حالا این دخترم که یک سالشه از اول کم غذا می‌خورد زود هم سیر میشد دیگه به این گیر ندادم بعد شده از صبح تا شب فقط دو وعده بخ ره شیر خودمم میخوره حالا احساس میکنم دارم در حقش ظلم میکنم بهش خوب نمیرسم
وزنشم که از اول پایین بود چون دو کیلو بود به دنیا اومد
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ال ای مامان ال ای ۱۵ ماهگی
یه سوال به نظرتون کی بچه رو از شیر باید گرف من میخوام سه ماه یا چهار ماه بعد بگیرم چون نمیرسونم شیر خشک رو واقعا گرون شده
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان کیارش مامان کیارش ۲ سالگی
مامانا پسرم غذا زیاد نمیخوره چسبیده به شیر مدام با زبونش غذا رو از دهنش میاره بیرون یه موقع هایی بهتره یه موقع هایی میزنه به اون دنده تو ماه بیشتر از ۴قوطی شیرخشک میخوره میتونم ار کد ملی نوه خدلم که ۳ماهشه اسنفادا کنم شیر مامانش رو میخوره یا چون خیلی اختلاف دارند قبول نمیکنند
مشاهده ۰ پاسخ
مامان noora مامان noora ۱۷ ماهگی
این بزغاله رو یکی از اقوام نذر بچه یکی دیگه از اقوام کرده
نذرش اینجوری بوده که هربار بزاش براش سه قلو زاییدن یکی رو بده به بچه اینا😆حالا اینام با شیرخشک بزرگش کردن هنوز سه ماهش نشده ولی خیلی بزرگ شده ماشاالله 😍حس بچه ی دو ساله که شیر میخوره رو داره😆
مشاهده ۷ پاسخ
مامان حسین جان👼🏻🧸 مامان حسین جان👼🏻🧸 ۱ سالگی
تایم استراحت و فعالیت های من مادر
دقیقا از زمانی که خودم از بچه ام زودتر بیدار شدم یا بچه مو به موقع خوابوندم شروع میشه
من تو این تایم
اگه صبح باشه ورزش میکنم و صبحانه پسرم اماده میکنم
اگه شب باشه خونه رو به حالت اولش برمیگردونم مرتبط میکنم
و در آخر با یه چای از خودم پذیرایی میکنم و خدارو شکر میکنم که با این همه مشغله تونستم به بچه ام و به کار هام برسم
مشاهده ۸ پاسخ
مامان رادمهر مامان رادمهر ۲ سالگی
رفتار درست با بچه ای که بد غذاست چیه الان ۶ روزه سرما خورده به هیچی لب نمیزنه شیرم به زور میدم بهش ولی کلا قبل از سرماخوردگیش هم همینجور بود مثلا غذای هایی که بافت ندارن و میخوردسوپو..اونم فقط رو صندلی غذا با تلویزیون و اهنگ مورد علاقش
با خودم میگم نکنه اینقد حواسشو پرت کردمو بزور بهش غذا دادم اینطوری شده از یه طرفم دیگه تصمیم گرفتم براش جدا غذا درس نکنم غذای سفره بخوره اینقد حالم بده هیشکی درکم نمیکنه مامانمم که میگه بزرگ بشه خوب میشه اخه تا کی دیگه مامانایی که بچه بدغذا دارن فقط میفهمن چی میگم
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان دایان مامان دایان ۲ سالگی
سلام خانما
میخواستم چندتا تجربه برای خوش غذایی بچه ها برای کسایی که تازه بچه هاشون میخوان غذاخور بشن بگم:
من غذای کمکی دایان رو از پنج ماهگی شروع کردم به دستور پزشک
هر سه روز تست حساسیت غذایی داشتم و با پوره سبزیجات و میوه های مجاز شروع کردم ( ماه اول: هویج ، سیب زمینی، آووکادو، کدو سبز، کدو حلوایی، سیب زرد، موز، انبه و مغز بادوم رو تست کردم)
ماه بعد که دایان ۶ ماهه شد گوشت گوسفند و گوشت مرغ، بلدرچین ، بوقلمون و آب قلم و جودوسر پرک و جوپرک و جعفری رو هم اضافه کردم به اون ترکیبات و تقریبا حالت سوپی بهش غذا میدادم
تا ماه ۷ام من فقط یک وعده غذا و هرچقدر میل داشت بهش میدادم قاشق نمیشماردم
از ماهای بعدی مواد غذایی جدید و مجاز( از توی همین گهواره پیدا میکردم قسمت خوراکی های مجاز) رو اضافه کردم و همچنان سه روز سه روز تست حساسیت ميگرفتم و وعده ها رو کردم دوعده
ماه دهم سه وعده
تا یکسالگی من غذای دایان رو جدا می‌پختم و اصلا نمک بهش نمیدادم
غذاشم فقط با روغن گاو یا روغن زیتون طبخ می‌کردم
مادرشوهرم یا مادرم اگه میخواستن بهش از غذای سقره بدن به شدت برخورد میکردم حتی چندبار از دشتم ناراحت شدن ولی خوش غذایی و سلامت بچه الویت بود برام
از یکسالگی سه وعده غذای اصلی و دو میان وعده بهش دادم
تا یکسالگی هم شیر خودم و هم شیرخشک بهش دادم
ولی از یکسالگی به بعد دیگه شیرخشک رو قطع کردم و دوبار در روز ۱۵۰ سیسی شیر ماجان بهش میدم
عکس تزئینی از دیشب که مهمون داشتم 😁😁
مشاهده ۴ پاسخ
مامان هیرمان مامان هیرمان ۱۶ ماهگی
اگه میخواید بچه خوش غذایی داشته باشید اول باید صبور باشید
من از شش ماهگی هیرمان اگه‌یک بارخودم بهش غذا میدادم یک بار غذای انگشتی درست میکردم میذاشتم جلوی خودش اصلا هم دخالتی نمی‌کردم که چیکار می‌کنه غذا رو .تا یازده ماهگی هم‌براش غذای جدا درست میکردم بدون نمک شکر نبات و بدون ادویه.از اول دوازده ماهگی بهش غذای سفره دادم اینجوری که غذا رو میذاشتم جلوش اون هم بازی میکرد هم خیلی کم غذا میذاشت تو دهنش منم اون مابین با شعر و بازی غذا میذاشتم دهنش
.بعد از یک‌سالگی چون بیشتر غذا خوردن و میذاشتم به عهده خودش و خودم خیلی کم دخالت میکردم و اونم همش و پخش میکرد و تقریبا هیچی نمیخورد ولی من اصراری نمی‌کردم چون خیالم راحت بود شیر کافی میخوره .بعد از ۱۳ماهگی بجای یک سی سی ، یک و نیم سی سی مولتی میدم و باورتون نمیشه هیرمان خیلی خیلی خوش اشتها شده و خودش میخوره منم اون وسطا غذا میذارم دهنش و مقاومتی هم نمیکنه
بچه ام عاشق غذا خوردن با قاشق مخصوصا چنگاله بهش میگم مامان تو خیلی باکلاسی😅
اگه بچه بد غذا دارید نه خودتون نه بچه رو اذیت نکنید خودش به‌موقعش درست میشه شما غذا رو بذارید جلوش تا خودش باهاش عشق کنه بقیه اش به مرور درست میشه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان دخملیا مامان دخملیا ۱ سالگی
🔴 ورودکودک به دنیای خوشمزه جات 🔴

مامانا و باباهای عزیز! وقتی کوچولوتون به ۶ ماهگی می‌رسه، وقتشه کم‌کم غذای جامد وارد برنامه‌ش بشه. اما این کار باید با حوصله و طبق برنامه انجام بشه تا بدن کوچولو آروم‌آروم عادت کنه. 👶🍴

✅ ۶ ماهگی:
شروع کار با ۱ وعده غذای جامد در روز، کنار شیر. بهتره با غذاهای ساده مثل پوره هویج یا برنج شروع کنید. یادتون نره که شیر (مادر یا شیر خشک) همچنان غذای اصلیه!
البته که میتونین از سبزیجات، گوشت و حبوبات هم استفاده کنید.

✅ ۷ تا ۸ ماهگی:
غذاش رو به ۲ وعده در روز برسونید. می‌تونید کم‌کم تنوع غذاها رو بیشتر کنید. از میوه‌های له‌شده و سبزیجات بخارپز هم استفاده کنید حتما.

✅ ۹ تا ۱۱ ماهگی:
حالا کوچولو می‌تونه ۳ وعده غذای جامد بخوره. این زمان مناسبه برای اضافه کردن حریره بادام، سوپ‌های ساده و کمی گوشت نرم. البته شیر همچنان مکمل غذای اونه.

✅ ۱۲ ماه به بالا:
دیگه نوبت ۳ وعده غذایی کامل + ۲ میان‌وعده است. حالا کوچولوتون می‌تونه تقریبا هر چیزی که شما می‌خورید رو (با رعایت اصول تغذیه‌ای و بدون ادویه زیاد) امتحان کنه. اما باز هم شیر مهمه.
البته که نمک و شکر تا یک سالگی کاملا ممنوعه و بک سال به بالا هم خیلی کم استفاده بشه

🌟 نکته طلایی:
غذا رو کم‌کم و با صبر و حوصله اضافه کنید. اگر کوچولو به غذایی علاقه نشون نداد، نگران نشید و بعداً دوباره امتحان کنید. مهم‌تر از همه، عاشقانه از این مسیر لذت ببرید! ❤️
#غذای_کمکی
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دردونه مامان دردونه ۲ سالگی
نکته جالب درباره بارداری
دیروز یه پادکست گوش میدادم.
میگفت تو دوران بارداری بدن مادر و فرزند با هم ارتباط پیوستا ای داره. طوری که حالات جسمی و روحی مادر روی فریند اثر میذاره (تا اینجا رو همه میدونستیم)
ولی ایک ارتباط اینطوری نیست که مثلا اگه مادر غمگین بود جنین هم غمگین بشه یا اگه مادر عصبانی بود جنین هم عصبانی بشه‌. یا اگه مادر یه درد جسمی داشت همون درد رو بچه حس کنه. این ارتباط به این صورته که در اون لحظه جنین در حال تشکیل یا تکامل هر عصوی باشه این عضو دچار نوعی اختلال میشه‌. حالا تو هر مرحله ای که هست همون مرحله مختل میشه‌
برای خودم بنظرم درست بود. چون رشد پسرم از همون اوایل جلوتر از هفته اش بود. حتی تاریخ زایمان دو هفته جلوتر افتاده بود ولی از ماه هفت به بعد من به شدت استرس داشتم و اغلب در حال گریه بودم. از اون ماه به بعد وزن گیریش دچار اختلال شد و برای سونو که رفتیم رشد دستگاه گوارشش از سنش دو یا سه هفته عقب افتاد‌. و طوری که اوایل و اواسط بارداری داشت پیش میرفت پیش بینی میشد حدو ۳ونیم حتی ۴ کیلو با دنیا بیاد ولی با وزن ۳و ۹۰ کرم به دنیا اومد.
نمیگم که خودتو سرزنش کنین. خودمم سعی میکنم شرایط خودمو درک کنم و خودمو سرزنش نکنم. مهم اینه که بچه ام الان یک سالشه و صحیح و سالمه‌. ولی اگه باردارین یا بارداری رو اطرافتون دارین به هر نحوی شده کمکش کنین آرامش دوران بارداریش رو داشته باشه.
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۲ سالگی
مامانایی درگیر وزنکیری بچه ها هستند لطفاً بخونن
پیج یه خانوم دکتری رو دارم میگفتند که
اصلا برای وعده های اصلی به بچه ها اسرار نکنید
میان وعده های مقوی و هوشمندانه انتخاب کنید که حاوی پروتئین و کربوهیدرات های ساده باشه چون شاید این موارد رو توی وعده اصلیش کم خورده باشه
حتما میان وعده نباید میوه باشه از چیز های دیگه هم کمک بگیرید
مثل بیسکوییت جو با پنیر
اسموتی انواع میوه ها ک خودتون درست میکنید
تیکه های میوه با ماست
حتما سر ساعات مشخصی میان وعده به بچه ها بدین مقدارش زیاد نباشه که بچه ها به غذای اصلیشون کم اشتها بشن
دو سه ساعت فاصله باشه تا غذای اصلی
برای من خیلی جالب و مفید بود گفتم به شماهم بگم
مشاهده ۴ پاسخ