غذا خوردن کوچولوهامون یکی از دغدغه های مهم ما ماماناست🍼
میخوام تجربه خودمو براتون به اشتراک بذارم

من تا ۵-۶ ماهگی به سام فقط شیر میدادم هیچ چیزی به جز شیر نباید به کوچولوهاتون بدید حتی قندآب
بچه ها تنها طعمی که چشیدن طعم شیرشون هست حالا چه شیر مادر چه شیرخشک از نظرشون خوشمزه ترین طعم دنیاست وقتی شما بیایید آب قند سوپ و غذاهای مایع سفر خودتون رو بدید و اونارو زودتر از موعد با دنیای طعم ها آشنا کنید ممکن که در آیند یه بچه بد غذا داشته باشید

من از پایان ۶ ماهگی غذای کمکی و فرنی و انواع سوپ ها بدون هیچ ادویه و نمک‌و شکر رو شروع کردم
برای این کار بهتره جای مخصوص غذا براشون در نظر بگیرید از صندلی غذا کمک بگیرید یا اگه ندارید از یه پارچه طرح دار استفاده کنید که به مرور بچه ها بدونن وقتی روی این صندلی یا این پارچه میشینن وقت غذاست
از اون پارچه فقط و فقط برای غذا دادن استفاده کنید

با مقدار کم شروع کنید حتی اگه بچه شما یه قاشق هم از غذا بخوره خیلی خوبه
با پوره ها و سوپ های میکس رقیق شروع و میوهای پخته شده شروع کنید و کم کم به سمت غذاهای تکه ای امن برید
من اینجا براتون برای مثال تکه های امن سیب مناسب با هر سن رو میذارم
امیدوارم به دردتون بخوره

تصویر
۰ پاسخ

سوال های مرتبط

مامان پرنسس مامانش مامان پرنسس مامانش ۱۴ ماهگی
🔴 ورودکودک به دنیای خوشمزه جات 🔴

مامانا و باباهای عزیز! وقتی کوچولوتون به ۶ ماهگی می‌رسه، وقتشه کم‌کم غذای جامد وارد برنامه‌ش بشه. اما این کار باید با حوصله و طبق برنامه انجام بشه تا بدن کوچولو آروم‌آروم عادت کنه. 👶🍴

✅ ۶ ماهگی:
شروع کار با ۱ وعده غذای جامد در روز، کنار شیر. بهتره با غذاهای ساده مثل پوره هویج یا برنج شروع کنید. یادتون نره که شیر (مادر یا شیر خشک) همچنان غذای اصلیه!
البته که میتونین از سبزیجات، گوشت و حبوبات هم استفاده کنید.

✅ ۷ تا ۸ ماهگی:
غذاش رو به ۲ وعده در روز برسونید. می‌تونید کم‌کم تنوع غذاها رو بیشتر کنید. از میوه‌های له‌شده و سبزیجات بخارپز هم استفاده کنید حتما.

✅ ۹ تا ۱۱ ماهگی:
حالا کوچولو می‌تونه ۳ وعده غذای جامد بخوره. این زمان مناسبه برای اضافه کردن حریره بادام، سوپ‌های ساده و کمی گوشت نرم. البته شیر همچنان مکمل غذای اونه.

✅ ۱۲ ماه به بالا:
دیگه نوبت ۳ وعده غذایی کامل + ۲ میان‌وعده است. حالا کوچولوتون می‌تونه تقریبا هر چیزی که شما می‌خورید رو (با رعایت اصول تغذیه‌ای و بدون ادویه زیاد) امتحان کنه. اما باز هم شیر مهمه.
البته که نمک و شکر تا یک سالگی کاملا ممنوعه و بک سال به بالا هم خیلی کم استفاده بشه

🌟 نکته طلایی:
غذا رو کم‌کم و با صبر و حوصله اضافه کنید. اگر کوچولو به غذایی علاقه نشون نداد، نگران نشید و بعداً دوباره امتحان کنید. مهم‌تر از همه، عاشقانه از این مسیر لذت ببرید! ❤️
#غذای_کمکی
مامان 🤱🏻نیلماه مامان 🤱🏻نیلماه ۱ سالگی
گهواره شده همش مادرایی که مینالن از بچه هاشون!
از بد غذایی هاشون
از بدخوابی هاشون
مامانای عزیز
قوربونتون برم ما همونایی هستیم که مثل خمیر به بچه هامون شکل میدیم
اگر بچه عادت بد غذایی داره واسه اینه که شما عزیزای دلم که کاملا هم به خدا درکتون میکنم ،خسته اید ،بردید(همه مثل همیم)همین شما از ۶‌ماهگی که بچه باید به طعم،بافت و مزه های مختلف آشنا بشه بیشتر به بچه ها فرنی و سرلاک و این چرتو پرتارو میدین! از روش تغذیه مستقل (البته کاملا به صورت اصولی و درست) غافلید،بچه هارو با غذا دوست نمیکنید و بچه فکر میکنید بعد از یه مدت که غذا خوردن یه کار سخته که به خاطر باید پاداش، و دست و جیغ و هورا تحویل بگیره،خیلی از بچه ها به خاطر وسواس همین مامانایی که مدام غر میزنن به خاطر وسواس فکری یا عملی مامانشون اجازه ندارن به غذاشون حتی دست بزنن درنتیجه بچه هم واکنش های آلرژیک و وسواس گونه نشون میده و رابطش با غذا و بافت های مختلف خوب نیس،بعضی مامانا میان همش غذاهای له و شل میدن بعد یکسالگی انتظار دارن اون بچه ی طفل معصوم حالا غذاهای جویدنی راحت و بی دردسر بخوره و رابطش با غذا خوب باشه!!! بچه ها عین لوح سفید میمونن این ماییم که روشون مینویسم حالا بشین ببین چه برنامه ای نوشتی واسش که حالا داری نتیجشو میبنی (
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۷ ماهگی
مقوی کردن غذای کودکت رو
با نکاتی که پایین گفتم عملی کن☺️🔰

۱- حتما برای شیرین کردن دسر و یرینی و بستنی از سه شیره استفاده کنید.

۲- کرم کنجد و کره بادوم زمینی رو در وعده های مختلف غذای کودک قرار بدید.

۳-برای بچه های زیر دوسال از لبنیات پرچرب استفاده کنید.

۴-داخل فرنی و بستنی هاش خامه بزنید.

۵-حتما هر روز به خصوص در وعده ی صبحانه پودر مغزیجات قرار بدید.

۶-از وقتی که می تونه غذای انگشتی بخوره،هر روز حتی یک تکه ی کوچولو سیب زمینی اب پز یا سرخ شده بهش بدین.

۷-میوه هایی مثل انبه و موز که برای وزنگیری عالی هستن رو به صورت تکه ای مناسب سن یا داخل بستنی بهش بدین.

۸-در تمام غذاها و دسرها حتما از سویق کودک یا گندم جوانه استفاده کنید.

۹-بری درست کردن کته،به جای آب ساده از آب مرغ یا گوشت استفاده کنید.

۱۰-هفته ای وبار حتما از ماهیچه ی گوسفندی استفاده کنید.

۱۱-دادن قطره مولتی ویتامین یا اهن و آد تا پایان دوسالگی.

۱۲-استفاده از کره یا روغن زیتون در تمام غذاها.

۱۳-استفاده از عصاره ی قلم یا پای مرغ در تمام غذاها
مامان آرن مامان آرن ۱۴ ماهگی
سعی کنید فقط شیر مادر بدید. شیر مادر ریسک سرطان سینه رو در مادر پایین میاره، شیر مادر هزاران فایده واسه بچه داره. کاش میتونسم از همه فوایدش نام ببرم ولی از حوصلتون خارج هست.
از شیشه شیر استفاده نکنید، بچه ای ک ب شیشه شیر عادت کنه کم کم سینه مادر رو نخواهد گرفت، پس ب جاش از سرنگ، قاشق یا فنجان استفاده کنید. اگرم بچتون شیرخشکی هست فقط تا یکسالگی مجاز ب استفاده از شیشه شیر هستید. از یکسالگی به بعد پستونک و شیشه شیر ممنوع.

بالای یکسال شیر اولویت نیست پس فقط 3 بار در شبانه روز ب بچه تون شیر بدید بالای هجده ماه 2 بار در شبانه روز. اگه بالای یکسال زیاد ب بچه شیر بدید بچه قطعا غذاهای اصلیشو کمتر میخوره و ممکنه سوءتغذیه بشه.

یک تا دو سالگی عادات غذایی کودک شکل میگیره پس تا میتونید سعی کنید تمام انواع خوراکی های «سالم» رو بهش بدید. تمام انواع سبزیجات رو بدید تا ذائقش عادت کنه. هرچی رژیم غذاییش متنوع تر، بهتر. اگه خواستید بالای یکسال عسل شروع کنید عسل پاستوریزه بدید، بالای دو سال دیگه لازم نیست پاستوریزه باشه.

تخم مرغ بهترین و کامل ترین غذا هست ازش غافل نشید همینطور از مغز قلم گاو یا گوسفند.
اگه کم وزن هست با پودر کنجد و جوانه ماش و گندم و روغن زیتون غذاهاشو مقوی تر کنید.

زیر دو سال نمک ممنوع هست شکر ممنوع هست اگرم مجبور بودید نمک و شکر استفاده کنید خیلی خیلی خیلی میزانش کم باشه.

تا میتونید بچه هاتونو مشغول خاک بازی و آب بازی و اینا کنید این کار ب تکامل هرچه بیشتر ذهن و هوششون کمک میکنه