خانما لوبیابرای دیابت بارداری خوبه

عزیز مگه چنده قندت؟دوباره تکرار کردی

عزیزم موز اصلا نخور قند خیلی میبره بالا
استفاده از بامیه کدو سبز کاهو خیلی کمک میکنه
شیرینی جات و قند مصنوعی تا جایی ک میتونی حذف کن
صبحا ناشتا آب جوشیده ولرم با عسل بخور
کنترل میشه منم قندم بالا بود اینارو رعایت کردم
البته نان سفید سیب زمینی ماکارانی برنج هم قند میبره بالا سعی کن روز در میان استفاده کنی

لوبیا چیزی نیست که بدباشه نون وبرنج وشیرینی جات نخور