برای یوبوست بعد بارداری چی مصرف کردین؟؟

اگ بتونی هر روز دو قاشق روغن زیتون بخوری اوکی میشی کم کم
یه کار دیگ ام اگ تونستی بکن ۲۰ تا دونه الوبخارا بزار جلوت اگ شکمت خالی باشه ک چه بهتر یجا بخور بعدش دیگه کاملا اوکی میشی
بعد از اون روزی ۲ قاشق روغن زیتونو بخور همیشه

آبمیوه گلابی
انجیر بخیسانید در عرق گلاب

کمپوت انجیر. کمپوت گلابی. آلو خورشتی

کمپوت شیاف

شربت لاکسی ژل
انجیر خشک و روغن زیتون

کمپوت انجیر و گلابی