سلام خانوما.من قندم ۱۲۱ که بود تو این چن روز که شیرینی حذف کردم و هندونه ولی دیشب ملون خوردم‌ امروز با دستگاه قند گرفتم ۱۰۷ یعنی خوب پیش رفتم

حتما رژیم رو رعایت کن
من ۱۰۱ بودم با رژیم اومد ۸۳
اگر ضعف کردی خواستی هندونه و ملون و..‌ بخوری
سعی کن در طول روز بخوری که تحرک داشته باشی بسوزه
شب نخوری بهتره

عزیزم قند ملون بالاست سعی کن نخوری

اره خوبه

دکتر بهت چی گفت؟
والا برا من ۱۰۱ بود دو هفته رژیم داده اگ نیاد پایین گفت باید انسولین بزنی😐