چطورین؟
میگم حلیم چقد تأثیر دارع؟ خوبع برا وزن؟ نظرتون‌‌...

ممنون 🤍 برا وزن گیری جنین عالیه ولی من هروقت میخورم دل‌پیچه میگیرم نمیدونم چرا 🥲

خیلی خوبه سردم هست بزا جلو گیری از زردی هم خوبه
من میخورم‌معده درد میگیرم😐

آره ولی ۸ ماهگی به بعد

اره برای وزن جنین عالی

اینجوری میشه آنقدر خوشمزه‌اس که نگو

آش بلغور درست کن خودت عزیزم

آش بلغور گندم🤤 تقریبا مثل آش دندانی

مواد لازم👇🏻
حبوبات شامل:نخود،لوبیا چیتی،لوبیا رشتی،عدس جمع حبوبات درکل یک لیوان و نیم
پیاز دو عدد بزرگ
سیر دوحبه
بلغور گندم دولیوان
گوشت آبگوشتی چربی دار یک تیکه‌پرگوشت
ادویه ها:نمک،فلفل،زردچوبه،چهارزیره

طرز تهیه 👇🏻
پیاز را رنده کرده و تفت داده با سیر
حبوباتی که از شب قبل خیس کردین را اضافه کرده
ادویه ها و بلغور گندم را ریخته
تفت داده گوشت را اضافه کرده
آب ریخته و بزارین بجوش،وسط های پخت گوشت رو دربیارین و ریش ریش کنید و بریزید در قابلمه.
خوب بزارید جا بیفته دیگه موقع جا افتادن سر قابلمه رو بردارید بزارید باسر باز باشه
مواظب باشید که ته نگیرد
مدام هم بزنید..
جا که افتاد به دلخواه با نعنا داغ،پیازداغ،و‌کشک سابیده شده نوش جان کنید...

این دستور برای4 تا 5 نفر است


نوش جان


#نفس_بانو
#آش_بلغور

خوبیم تو خوبی

عالیه حتمابخور،حلیم بستنی آبگوشت کباب

اره خوبه ولی وزن گیری جنین ماه آخر هست اون موقع اج کن بود بخور