سلام خانم شما برای یبوست چیزی مصرف میکنید من یبوست خیلی اذیتم میکنه هرلحظه احساسشو دارم میرم سرویس هیچ خبری نیست تاره استراحتی هم هستم همش استرس دارم😩

خوب به دکترت بگو غذا های که نفخ داره هم زیاد مصرف نکن بجاش آب فراوان یا آب میوه طبیعی مصرف کن

عزیزم
چندتا انجیر خشک شب رو بزار داخل گلاب تا صبح بمونه صبح ناشتا اول انجیررارو بخور بعدش آب گلاب رو سر بکش مطمئن باش یقیناا خوب میشی من یبوست از دوران مجردی دارم خیلی یبوست میشم ازاین روش استفاده کردنی میتونم برم سرویس

عزیزم شب قبل چند تا انجیر خشک رو با گلاب خیس کن و ناشتا بخور معجزه میکنه

یبوست فقط دواش خوردن میوه س

فقط ناشتا آب ولرم

فقط صبا ساعت ۷ یا ۸ صبح نصف لیوان آب ولرم سماور وبخور هرروز امتحان کن برا من این تاثیر گذاشت تا دارو

شما چند روزه دارین؟

وای منم یبوست دارم خیلی سخته منم موندم چیکار کنم دیگه😭😭😭

شربت لاكسي ژل تنها چيزي بود كه بهم جواب داد

منم دارم الان چندروزه بهتر شدم دیگه اونجوری نیست
بیشترش مال قرص آهنه
من ازوقتی قرص اهنو شروع کردم یبوست شدم
میگن روغن زیتون خیلی خوبه یه قاشق کوچیک بریزین رو برنجتون ان شالله که جواب بده

یعنی من خیلی وضعم خرابه نمیتونم بشینم دستشویی اینقدر سختمه می‌شینم انگار مقعدم میزنه بیرون من چیکار کنم بنظرتون این طبیعیه؟

باش ممنونم از همتون ایشالا ک این ماها برای همتون ب سلامتی خوشی بگذره ماله منم بگذره😩

منم یبوست دارم خیلی سخته

روغن زیتون لواشک و برگه و اب برگه و الو و انجیر و کیوی خوبه

ینی پدرم در اومد انقد این چرت پرتا خوردم بخدا نمیشه هیچ قرص شربتی استفاده کرد ؟؟

به دکترت بگی بهت قرص میده فک میکنم

دکتر به من شربت لاکسی ژل داد

بزار خیس بخوره نرم بشه بخور
کاهو و سبزیجات

انجیر خشک