🍲🥣سوپ ماش

هویچ گوجه فرنگی فلفل دلمه رنده میکنیم با بلغور گندم جوپرک ماش عصاره آب قلم همع‌مواد میزاریم‌باهم‌بپزه بعد اینک پخت پیاز نگینی رو با ادویه رب تف میدیم و بهش اضافه میکنیم میزاریم‌جا بیوفته نوش جان نی نی ها😍

🌈🌦خواص ماش منبع آهن‌و‌مس جلوگیری از کم خونی در کودکان
حاوی فیبر بالا کمک ب درمان یبوست
کمک ب رشد مغزی و قدی درکودکان
پیشگیری از پوکی استخوان
تقویت حافظه
تقویت سیستم ایمنی و .......

میشه بهم درخواست دوستی بدی

بلعور گندم رو چندساعت خیس میکنی چندساعت میپزی ؟

بچم به هویج الرزی داره میشه هویج نریزم بد نمیشه ؟

میگم عصاره قلم داره مرغ بریزیم بد نمیشه یا گوشت بهتره یا فرقی نداره؟

نوش جونش عزیزم

خدا خیرت بده
ماش تا حالا استفاده نکردم
چند وقت پیش گرفتم بخاطر خواصش گفتم بپزم برا نورا

نمیدونستم چی درست کنم
همونجوری مونده بود

مرسی عزیزم چشم حتما ماش ندارم برای میگیرم درست مبکنم


یه سوال ماش مثل عدسه یا دیر پزه؟!

ظاهرش خیلی خوب شده.
مزه اش هم خوبه؟ آخه گوشت نداره؟

نوش جونت😘

نوش جونتون عزیزدلمممممم 😘😘

چه خوش رنگ نوش جانش بشه

نوش جون