خانما چه مدت بعد زایمان به وزن قبل بارداری برگشتید

اگر طبیعی زایمان کنی همون روز واگر سزاریان نا یکسال شاید

بعداز۲۰روز

چون شیر خشک دادم زایمان اول برنگشتم رژیم و ورزش سخت گرفتم بعد دوسال

من ک قبل بارداری چاق بودم انشالله برنگردم

من که دارم تلاش می‌کنم به وزن قبل برنگردم
۵۵ بودم بارداری شدم ۷۱
الان یه ماه گذشته ۶۳ ام نمیخام بیام پایین تر

فردای روز زایمان خودمو وزن کردم ۸کیلو کم کرده بودم بعد اون توی شیردهی کم کردم

هیچوقت😭😭

۵۲ کیلو بودم شدم ۷۵ کیلو الان ۵۴ کیلوم

هنوزم برنگشتم

من از قبل بارداری هم کمتر شدم البته شیر خودمو میدم

من والا از قبل بارداری هم کمتر شدم🫠

شمایی ک تازه زایمان کردین چند کیلو بعد زایمان ازتون کم شد؟

همون روز 😅