سلام امروز رفتم دکترمعاینه کرد گفت ۱سانت دهانه رحم بازه گفت برو پیاده روی کن فردابیابستریت کنم طبیعی بتظرشمابرم اخه دردندارم

آره برو

عزیزم پیاده رویت زیاد باشه مثلا ۴ یا ۵ ساعت همین طوری راه بری برو بازار برو جاهای تفریحی راه برو مخصوصا جاهایی که پله داره برو پارک هایی که پله داره برو اونجا هعی از پله ها برو بالا بیا پایین

واینکه روغن زیتون رو چجورمصرف کنم میگن اونم برای نرم شدن کمک میکنه

دکترگفت شربت خاکشیربخور چجوری درس کنم کسی بلده

نوک سینه هات رو ماساژ بده تو گوگل بزن ماساژ نوک سینه برای باز شدن دهانه رحم

درد وازن داری؟؟

پیاده روی و ورزش کن تا فردا احتمالا دردات شروع میشه

اگخ شروغ نشد فردابرم بستزیم کنن

رابطه داشته باش پله بالاپایین کن پیاده روی تند برو اسکات بزن دوش آبگرم انشالله شروع شه دردات