کسی خودش سویق برای نوزادش درست کرده!؟؟؟

سویق گندم
اردگندم یک لیوان
سبوس گندم سه چهارم لیوان
اردگندم و سبوس رومن ازنونوایی بربری تهیه کردم شماهم ازجای ارگانیک بخر
اردگندم رو تفت دادم تانخودی بشه باشعله کم و الک کردم و کنارگذاشتم
سبوس گندم روهم تفت دادم اول از الک ردکروم یکسومش توالک موند و دورربختم مابقی رو اسیاب کردم و دوباره از الک ردکردم
مقداری که مونده رو با اردگندم مخلوط کردم
به این دلیل مقویه چون تفت دادن خاصیتشون و چندبرابر مبکنه

عزیزم اول ازهمه اینکاراکن
حریره بادوم یکروز درمیون
شیربادوم روزی ۳۰سی سی توشیشه بده بخوره
اووکادو خیلی خوبه
کدوحلوایی و هویج بخارپز
دال عدس
سبزیجات
عصاره پای مرغ و گوسفند
بلدرچین
و درنهایت حبوبات رودوروزخیس کن
و تفت بده و چرخ کن و برای دوهفته فریزکن
توهمه غذاهاش بریز

سویق نه ولی دستور پخت سرلاک دارم

منم دوست دارم بدونم