سوال های مرتبط

مامان مهراب مامان مهراب ۱۵ ماهگی
نمی‌توانیم خودمون پرخاشگر باشیم و از کودک انتظار داشته باشیم پرخاشگر نباشد.
ارتباط صمیمی و نزدیک مادر و پدر با کودک از طریق بازی یکی از روش های مهم پیگیری از پرخاشگری در کودکان است.
کودکی که توجه لازم را از مادر و پدر دریافت نمی‌کند در برخی از موارد اعتراض خودش رو با پرخاشگری و لجبازی ابراز می‌کند.
شناخت احساس خشم و روش صحیح مدیریت خشم را از سنین پایین با قصه و بازی به کودک آموزش دهید؛خرس عصبانی از نشر پرتقال، یا خرگوش کوچولوی عصبانی یا مجموعه کتاب‌های کوچک از غاز و اردک
ما خوشحالیم توهم بیا،قیافه های بامزه و کتاب های دیگر در این زمینه
مدیریت هیجانات:
حذف تدریجی روش تربیتی تشویق و تنبیه و محروم کردن،باعث می‌شود کودک از والدین عشق بدون قید و شرط را دریافت کند در نتیجه اضطراب و افسردگی تا حد بسیاری کاهش پیدا می‌کند
در کنار این ها با آموزش صحیح به کودک ،پرخاشگری و لجبازی به تدریج حذف می‌شود
چطور نشانه های پرخاشگری را بهبود دهیم؟
در صورت پرخاشگری شدید کودک ،حتما باید با کمک بازی درمانگر و کاردرمانگر مشکلات رفتاری او را به موقع درمان کنید
مامان مهراب مامان مهراب ۱۵ ماهگی
برای آموزش،از کتاب های جک و نگرانی گندبک،ایزی و راسو،چکار میکنی با یک مشکل با کودک را بخوانید
یادگیری فرزند پروری
حذف تدریجی روش تربیتی تشویق و تنبیه و محروم کردن باعث می‌شود کودک از والدین عشق بدون قید و شرط رو دریافت کند.در نتیجه اضطراب و افسردگی تا حد بسیاری کاهش پیدا می‌کند و در کنار این ها با آموزش صحیح به کودک پرخاشگری و لجبازی به تدریج حذف می‌شود
ساختن دلبستگی ایمن در تولد تا ۲ سالگی بر طبق نظریه جان بالبی یکی از عوامل مهم در سلامت و روان کودک است
برای ساخت دلبستگی ایمن باید رفتار صحیح با کودک را از تولد تا دو سالگی را بیاموزیم به طور مثال والدین باید بدانند به موقع نیار کودک را پاسخ دهند،کودک را منتظر نگذارند و کودک را بغل کنند و..
اصول جدایی مراقب اصلی (مادر)از کودک در ۲ سال اول بسیار مهم است این که چطور و چه زمانی از کودک جدا شویم یکی از عوامل مهم سلامت و روان کودک است
چطور نشانه های اضطراب را بهبود دهیم؟
مدیتیشن
مراقبه و تمرین های تنفس عمیق کوتاه مدت
ورزش، شنا،هنر مثل نقاشی روی کاغذ های بزرگ
در کنار موارد بالا اگز شدت زیاد بود،کمک گرفتن از درمانگر،روانشناس و روانپزشک
شرکت در مدیریت هیجانات
مامان مهراب مامان مهراب ۱۵ ماهگی
نکته ی بعدی که بسیار مهمه ارتباط مادر و کودک
قطعا ارتباط پدر و کودک هم مهمه ولی ارتباط مادر و کودک تاثیر بسیار زیادی بر سلامت روان کودک دارد
حالا اگر غیر از مادر یک نفر دیگه مراقب اصلی کودک یعنی مادر بزرگ عمه خاله دارن کودک رو بزرگ میکنن اونجا ارتباط کودک با اون شخص خیلی مهم میشه
در ارتباط مادر و کودک حال مادر خیلی مهمه و وقت با کیفیتی که که برای کودک میزاره
حالا حال مادر منظور چیه؟
افسردگی اضطراب پرخاشگری
حال بدی دارید نمی‌تونید انتظار داشته باشید حال فرزندتون خوب باشه پس بسیار مهمه اگر مادر حال خوشی نداره حتما با روانشناس یا روانپزشک صحبت کنه و اگر میگید هزینه روانشناس بالاست میتونید با روانپزشک صحبت کنید چون هزینش به مراتب کمتره
ولی حتما به حالتون رسیدگی کنید کتاب بخونید ،دوره های بسیاری رو شرکت کنید،ورزش و تفریح و خودتون رو در حدی نگه دارید که افسردگی و اضطرابتون زیاد نشه
حالا ما فرض میگیریم حال مادر خوبه ارتباطش با کودک خوب باشه باید وقت با کیفیت برای کودکش بزاره
مثلا میگید از صبح تا شب همش بچم کنارمه یکم بغلش میکنم یکن غذا درست میکنم لباسارو با کمک بچم با هم از لباسشویی در میاریم یا میزاریم
این مشارکته خوبه اما وقت با کیفیت مثلا نیم ساعت یک ساعت دو ساعت بشینیم با حوصله با کودک بازی کنیم وقت بگذرونیم بهش توجه کنیم
یک توجه خالص یعنی حواسم به موبایل و چیز دیگه ای نیست
مامان دخترک خوش‌قدم💫 مامان دخترک خوش‌قدم💫 ۱۷ ماهگی
تغذیه سالم در کودکی پایه‌گذار سلامت در بزرگسالی هست.
ما والدین با عادت‌های غذایی درست، می‌تونیم مسیر تغذیه‌ای مناسبی برای فرزندمون بسازیم:

1. الگوی خوبی باشیم
بچه‌ها بیشتر از آن‌که گوش بدهند، نگاه می‌کنند. اگر خودمون میوه، سبزی و غذاهای خانگی بخوریم، احتمال اینکه بچه هم به اونها علاقه‌مند بشه بیشتر هست


2. تنوع را فراموش نکنید
بشقاب رنگارنگ با انواع میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل نه تنها مغذی است، بلکه برای بچه‌ها جذاب‌تر هم هست


3. از اجبار بپرهیزیم
اگر کودکی غذایی را دوست ندارد، او را مجبور نکنید

4. میان‌وعده‌های سالم فراهم کنیم
به جای چیپس و شیرینی، می‌تونیم گزینه‌هایی مثل ماست، مغزها (برای سن مناسب)، میوه‌های خرد شده یا نان سبوس‌دار با پنیر داشته باشیم


5. با هم غذا بخوریم
وعده‌های غذایی خانوادگی فرصتی برای آموزش رفتارهای درست غذایی و گفت‌وگو با کودکِ


6. نوشیدنی‌ها را جدی بگیریم
آب بهترین انتخاب است. نوشیدنی‌های شیرین مثل نوشابه یا آبمیوه‌های صنعتی محدود بشن

از کانال تلگرام والد توانا
مامان مهراب مامان مهراب ۱۵ ماهگی
🤗🐇🌹🌺🌷
لجبازی شدید:
مقاومت ،نافرمانی،مشاجره،گریه زاری شدید برای درخواست ها
چرا کودک دچار لجبازی شدید میشود؟
عدم آگاهی از روش صحیح فرزند پروری
مشخص نکردن قراردادها
والدین سهل نگار و مستبد؛یعنی والدینی که به درستی برای کودک قرارداد ها را مشخص نمیکنند و یا بر سر اجرای قرارداد به روش صحیح پایبند نیستند
والدینی که زیاد بکن نکن می‌کنند و مانع تجربه و کنجکاوی کودک می‌شوند
چطور از لجبازی شدید پیشگیری کنیم؟
بیاموزید چگونه برای کودک از حدود دو سالگی قرارداد مشخص کنید مثلا با گفتگو و قصه و بازی ؛قرارداد ها را به صورت روتین در بیاورید
بیاموزید وقتی کودک با شما همکاری نمی‌کند؛از همان سنین پایین یک تا دو سالگی برخورد صحیح با نافرمانی او چگونه است
ارتباط عمیق و صمیمی والدین،مخصوصا مادر، در پیشگیری از لجبازی بسیار موثر است؛زیرا کودکی که عشق و محبت را دریافت نمی‌کند اعتراض خودش را به شکل خشم و لجبازی نشان می‌دهد
حذف تدریجی روش تربیتی تشویق و تنبیه و محروم کردن،باعث می‌شود کودک از والدین عشق بدون قید و شرط را دریافت کند در نتیجه اضطراب و افسردگی تا حد بسیاری کاهش پیدا می‌کند
درکنار این ها با آموزش صحیح به کودک،پرخاشگری و لجبازی به تدریج حذف می‌شود
ساختن دلبستگی ایمن در تولد تا دو سالگی بر طبق نظریه جان بالای یکی از عوامل مهم در سلامت روان کودک است
برای ساخت دلبستگی ایمن باید رفتار صحیح با کودک از تولد تا دو سالگی را بیاموزیم
به طور مثال والدین باید بدانند به موقع نیاز کودک را پاسخ دهند
کودک را منتظر نگذارند، کودک را بغل کنند و..
اصول جدایی مراقب اصلی(مادر)از کودک در ۲سال اول بسیار مهمه اینکه چطور و چه زمانی از کودک جدا شویم یکی از عوامل مهم سلامت و روان کودکانه
مامان مهراب مامان مهراب ۱۵ ماهگی
اگر باعث اختلال در عملکرد کودک شده نگران کننده است به طور مثال:
بازی و ارتباط و خواب کودک دچار مشکل شده/نمی‌خواهد به مهد برود/نمی‌تواند بخوابد/بسیار گوشه گیر است و نمی‌خواهد با بچه ها بازی کند
علت های اضطراب:
اضطراب از مادر و پدر به کودک منتقل می‌شود
نقش ژنتیک
کنار آن،محیط و تربیت خیلی نقش مهمی دارد
نقش مهم تربیت کودک
مراقبت بیش از حد از کودک
کنترل زیاد و نگرانی شدید والدین
والدین هلیکوپتری:
کودک به این نتیجه می‌رسد همه چیز خطرناک است و والدین من همیشه باید از من مراقبت کنند،چون من نمی‌توانم از خودم مراقبت کنم
انتقاد زیاد والدین/می‌خواهند همه چیز طبق چیزی که خودشان می‌خواهند پیش برود
تجربه های بد اولیه که برای کودک حل نشده و باعث ایجاد مشکلات جدی می‌شود
اضطراب جدایی:
حداقل یک ماه دیده می‌شود
زیر دوسال چسبیدن به مادر طبیعی است مثلا دنبالتون میاد حتی توی دستشویی
باید یاد بگیریم رفتار صحیح داشته باشیم؛دلبستگی ایمن
اختلال اضطراب جدایی بعد از دو سال هنوز هست
کودک به مادر خیلی میچسبد،در جمع نمی‌رود، ارتباط نمیگیرد،در کلاس ها به مادر میچسبد
موقع حمام و دستشویی، هنوز دنبال مادر می‌رود
این نشانه ها اختلال اضطراب جدایی است