میگم شماهم میترسین ورزش و شروع کنید یه موقع زود بزایین؟😐من همش میترسم از طرفی هم نگرانم نکنه دیر بشه😐

من پشیمونم ک فعالیتمو زودتر شروع نکردم تا الان با اینکه معاینه هم شدم بسته ی بسته بودم...نترسید و ورزش هاتون رو شروع کنین

من ورزش نمیتونم بکنم زانوم داغونه ولی هروز پیاده روی میرم و کوه با شیب ملایم
هیچی نشده تاحالا

منم اصلا ورزش نمیکنم
مگه فقط سرکلاسا که شرکت کردم

منم موندم از کی شروع کنم از اونطرف میگم دیر نشه بعد دیر بزام و دردم نگیره

من ک شروع نکرده دردام شروع شد گفتم بگیر بخواب تو مال این حرفا نیستی🤣

من ورزشو میترسم گذاشتم 36هفته کامل بشه بعد ولی پیاده روی میکنم

منم همین ترس رو دارم 😐😐