من دیگه خسته شدم از تنبلی تخمدان و مشت مشت قرص خوردن
خدایا بسه دیگه
خیلی دارم اذیت میشم
خدایا خودت یکاری کن برام

تغییر سبک بده
حذف قند
کاهش کربوهیدرات
افزایش پروتئین و سبزیجات
فست ۱۲ تا ۱۴ ساعت در روز
ورزش هوازی منظم
شروع اولین وعده روزانه با تخم مرغ
من با این روش بعد از ۱۲ سال به لطف خدا باردارم

اخه خون رنگ قرمز رقیق گفتم حتما پریودم.. موندم بین دوراهی

یک سوال داشتم عزیزم
تاحالا فولیکول غالب داشتی و باردار نشدی؟

راستش منم تنبلی دارم اضافه وزنم دارم. یه ناه فولیک اسید و اوابوست خوردم با اولین اقدام باردار شدم. توقع داشتم ۶ ۷ ماه طول بکشه تا باردار شم!

عزیزم لایف استایلتو اصلاح کن دارو موقت جواب میده تازه رو خیلیام اصلا جواب نمیده
ساعت خوابتو تنظیم کن شب قبل از ۱۱ صب قبل از ۹ حذف قند افزایش پروتئین اگر اضافه وزن دارین یک رژیم اصولی بدون آسیب رو شروع کن
پیاده روی و ورزش رو تو روتین روزانت قرار بده
آب زیاد بخور فست فود رو حذف کن

ایشالله. خدا دعا هاتو مستجاب کنه😭😭

منم درگیر این مشکل هستم دوساله دارم قرص میخورم اصلا خوب نشدماین درد سمت چپم تیر کشید های زیره دلم خسته شدم واقعا

درکت میکنم واقعا خیلی بدعععععع😩

چرامشت مشت قرص هورمونی میخوری اخه بدترش میکنی فقط شیرینی جات و کامل حذف من پیاده روی روزانه عالیه رقص من بااین پیاده روی و حذف شیرینی جات تنبلیم ب لطف خدا خوب شد وزنم کم کردم نزدیک ۱۰کیلو

کیست من کشته درد دارم اخه چه کنم تخمدان چپم

ببخشید میتونم بپرسم انتی مولرین برای شما چنده؟

من تنبلی تخمدان داشتم با دنبلان گوسفند کباب خوب شدم

منم دلم گرفته🥲🥲