#خواص_تخم_شربتی
🍹میزان کلسیم موجود در آن، پنج برابر شیر 🍶است.
🍹میزان ویتامین C موجود در آن، 7 برابر پرتقال🍊 است.
🍹آهن موجود در آن، سه برابر اسفناج است.

یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان ها می شود.
پتاسیم موجود در آن، دو برابر پتاسیم موجود در موز 🍌 است.

در واقع حدود 20 درصد وزن دانه های به این کوچکی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است و به همین دلیل، غذایی عالی برای مغز و قلب است. میزان امگا 3 موجود در تخم شربتی، 8 برابر ماهی🐟 سالمون است.

استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن😱😱 است.تخم شربتی علاوه بر داشتن میزان بالایی از فیبر، محلولی ژله ای را تولید و به پاکسازی بدن کمک می کند.

برای تقویت اعصاب🏃😡🏃: روزانه یک یا دو بار تخم شربتی را در عرق بادرنجبویه مخلوط کنید و آن را با عسل🍯 شیرین کنید و بنوشید.

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

غذاهای مضر برای کیست تخمدان
غذاهای مضر برای کیست تخمدان چیست؟
زمان مصرف رازیانه برای پاکسازی رحم
زمان مصرف رازیانه برای پاکسازی رحم+طریقه مصرف آن
علت شب ادراری در زنان
علت شب ادراری در زنان، علائم و درمان آن
دفع پروتئین در بارداری
دفع پروتئین در بارداری چیست؟ علائم، علت و درمان آن

سوال های مرتبط

مامان آینده🍒 مامان آینده🍒 قصد بارداری
#خواص_تخم_شربتی
🍹میزان کلسیم موجود در آن، پنج برابر شیر 🍶است.
🍹میزان ویتامین C موجود در آن، 7 برابر پرتقال🍊 است.
🍹آهن موجود در آن، سه برابر اسفناج است.

یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان ها می شود.
پتاسیم موجود در آن، دو برابر پتاسیم موجود در موز 🍌 است.

در واقع حدود 20 درصد وزن دانه های به این کوچکی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است و به همین دلیل، غذایی عالی برای مغز و قلب است. میزان امگا 3 موجود در تخم شربتی، 8 برابر ماهی🐟 سالمون است.

استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن😱😱 است.تخم شربتی علاوه بر داشتن میزان بالایی از فیبر، محلولی ژله ای را تولید و به پاکسازی بدن کمک می کند.

برای تقویت اعصاب🏃😡🏃: روزانه یک یا دو بار تخم شربتی را در عرق بادرنجبویه مخلوط کنید و آن را با عسل🍯 شیرین کنید و بنوشید.
اوا اوا قصد بارداری
سلام غبارهای موجود در آب و نمک تست بارداری .نشانه ی مثبت بودن آن است!
؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مـحـدثه💖 مـحـدثه💖 قصد بارداری
- وزن طبیعی جنین سه ماهه سوم بارداری

 رشد جنین در هفته 32 بارداری

 استخوان بندی جنین کاملاً شکل گرفته است ولی هنوز استخوان ها نرم هستند. لگد و مشت زدن او در این زمان قوی است. چشم های جنین می تواند باز و بسته شود و تغییر در نور را احساس می کند.  بدن جنین شروع به ذخیره مواد معدنی مورد نیازش مثل آهن و کلسیم می کند. کرک های روی بدن جنین شروع به ریزش می کنند. وزن جنین به سرعت رو به افزایش می رود که در حدود 220 گرم در هفته است. در هفته 32 بارداری قد جنین حدود 37 تا 40 سانتی متر و وزن جنین بین 1کیلو و 800 گرم تا 2 کیلوگرم است. 

 رشد جنین در هفته 36 بارداری

چربی محافظ دور بدن جنین که ورنیکس نام دارد بیشتر می شود.  چربی بدن او افزایش پیدا می کند. جنین بزرگتر و بزرگتر می شود و جای حرکت او در رحم مادر تنگ تر می شود. حرکات جنین در شکم مادر با فشار کمتری انجام می گردد، ولی مادر کشش و حرکات او را احساس می کند. در هفته 36 بارداری قد جنین در حدود 40 تا 47 سانتی متر است و وزن جنین حدود 2 کیلو و 700 گرم تا 3 کیلوگرم است.

  رشد جنین از هفته 37 تا هفته 40 بارداری

در انتهای هفته 37 جنین تقریباً زمان کامل رشد در رحم را طی کرده است. اندام های داخلی جنین آمادگی آنرا دارند تا خارج از رحم مادر نیز عمل کنند.  اکنون که مادر به زمان زایمان نزدیک می شود، سر جنین احتمالا رو به پایین قرار می گیرد که در بیشتر موارد بچه به این طریق متولد می شود.  در زمان تولد احتمالاً وزن نوزاد حدود 3 تا 4 کیلوگرم است و قد نوزاد بین 50 تا 55 سانتی متر است. بیشتر کودکانی که زمان کامل 9 ماهه را در شکم مادر گذرانیده اند همین حدود قد و وزن را دارند. اما نوزادان سالم به اندازه های مختلف بدنیا می آیند.
مـحـدثه💖 مـحـدثه💖 قصد بارداری
2- وزن طبیعی جنین سه ماهه دوم بارداری

 رشد جنین در هفته 16 بارداری

بافت ماهیچه ای و استخوانی جنین به شکل گرفتن ادامه می دهند و استخوان بندی کاملی را می سازند.  پوست او شروع به شکل گیری می کند و به اندازه ای شفاف است که می توان  تقریبا داخل آنرا دید. اولین حرکات روده ای جنین آغاز می گردد. جنین حرکاتی مانند مکیدن با دهان را انجام می دهد. در هفته 16 بارداری اندازه قد جنین به 10 تا 12 سانتی متر می رسد و وزن تقریبی جنین بین 80 تا 90 گرم است.

 رشد جنین در هفته 20 بارداری

جنین حرکات بیشتری انجام می دهد و احتمالاً شما به خود می بالید. بدن جنین پوشیده از کرک های نرم و نازکی است که پوست بدن وی را محافظت می کند. ابروها، مژه ها، ناخن های دست و پاها شکل گرفته اند. جنین حتی می تواند خود را بخاراند. جنین می تواند بشنود و ببلعد. در این زمان شما در نیمه راه هستید، در هفته 20 بارداری قد جنین در حدود پانزده سانتی متر و وزن جنین حدود 250 گرم است.

  رشد جنین در هفته 24 بارداری

 مغز استخوان های جنین شروع به ساختن سلول های خونی می کند. جوانه های چشایی بر روی زبان او شکل می گیرند. اثر انگشتان دست و  پای جنین در این زمان شکل گرفته اند. موی واقعی بر روی سر او شروع به رویش می کند. شش های جنین شکل گرفته اند ولی مشغول به کار نشده اند. عکس العمل دست ها و پاهای جنین در برابر صداهای بلند گسترش می یابد. جنین بطور منظم می خوابد و بیدار می شود. بدن جنین شروع به جمع کردن چربی می کند و وزن او زیاد می شود. در هفته 24 بارداری قد جنین 30 سانتی متر است و وزن جنین تقریباً 650 گرم است.
مامان آینده مامان آینده قصد بارداری
۶ ماده خوراکی برای هوش جنین
تخم مرغ سرشار از لیسین است که برای رشد مهم مادر باید ۳ تا ۴ تخم مرغ در هفته بخوره
انگور سرشار از مواد معدنی ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان است که باعث رشد بهتر مغز می‌شود
ذرت سرشار از ویتامین‌ها عناصر کمیاب مختلف هست که از رشد روده و مغز سالم حمایت می‌کند
سیب سرشار از ویتامین‌هایی است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفیده

ماهی سرشار از DHA هست که به رشد مغز و چشم کمک می‌کند
آجیل مثل گردو بادام ماکادمیا تخم کدو تنبل چون حاوی امگا ۳ است یک چربی سالم و همچنین مقدار زیادی ریز مغزی‌های تقویت کننده مغز مانند ب ۶ هستند که از عملکرد مغز پشتیبانی می‌کند
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ایلیا و کسری مامان ایلیا و کسری هفته چهارم بارداری
#تخم_مرغ

✅برای جلوگیری از ریزش مو تخم‌مرغ را در رژیم خود بگنجانید.

👈تخم‌مرغ حاوی پروتئین و بیوتین و اسیدهای آمینه است که موها برای رشد و تقویت به آنها کمک میکند
مامان ایلیا و کسری مامان ایلیا و کسری هفته چهارم بارداری
🔴 رفلاکس معده نوزاد

♻️ رفلاکس معده ناشی از سرد شدن فم معده است که به دلیل غلبه رطوبت در همان ناحیه ایجاد می‏شود. این امر موجب می‏شود فم شل شود و نتواند غذا را نگه دارد، در نتیجه غذا به سمت مری برمی‏گردد.

🔷 درمان:

🔹 یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ را در یک لیوان مخلوط عرق نعناع و گلاب (به نسبت مساوی) ریخته، می‏جوشانید. بعد از جوش آمدن، از روی گاز برداشته، می‏گذارید تا از شدت دمای آن کاسته شود. در آخر عسل به مقداری که معلوم باشد و شیرینی مطبوعی بدهد، به آن اضافه می‏کنید. این دارو را می‏توان یا هر ۶ ساعت یکبار یک قاشق مرباخوری، و یا بلافاصله بعد یا قبل از هر بار شیرخوردن به نوزاد داد.

🔹 ناحیه فم معده (زیر جناغ سینه) را با روغن بادام تلخ یا سیاهدانه چرب کرده، دستمال نخی گرم روی آن قرار دهید.

@sepideh6513
همراز🌝 همراز🌝 قصد بارداری
اموزش جهت بیماران👇👇👇





🏵توصیه‌های غذایی در درمان تنبلی تخمدان

👈سعی کنید وزن خود را کاهش دهید.
کاهش وزن به میزان 5 تا 10 درصد می‌تواند منجر به بهبود شرایط شود.
👈تعادل را در مصرف انواع مواد غذایی رعایت کنید.
👈دریافت غذاهای کربوهیدراتی نظیر نان، برنج، ماکارونی و سیب‌زمینی را نسبت به قبل کمتر نمایید.
👈دریافت غذاهای غنی از فیبر نظیر سبزیجات، میوه‌ها و حبوبات را افزایش دهید.
👈میزان چربی دریافتی خود به خصوص چربی‌های اشباع را کاهش دهید.
👈غذای خود را در وعده‌های بیشتر ولی در سهم‌های کوچک‌تر میل کنید این کار به کنترل قند خون شما کمک می‌کند.
👈پروتئین نقش مهمی در ثبات قند خون دارد.
سعی کنید در هر وعده غذایی یک منبع پروتئینی نظیر گوشت، ماهی، مرغ، لبنیات، تخم مرغ و یا آجیل بگنجانید.
👈برای پیشگیری از بروز دیابت، سعی کنید هر هفته حداقل 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط تا شدید داشته باشید.
👈تا حد امکان غذاهای تازه مصرف کنید و از مصرف غذاهای نمک ‌سود شده، کنسروی و دودی خودداری نمایید.

👈سعی کنید سبزی‌ها، میوه‌ها، حبوبات، غلات سبوس‌دار، ماهی و یا گوشت بدون چربی، آجیل و مغزها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید
مامان آینده🍒 مامان آینده🍒 قصد بارداری
#یبوست
🔴🔴🔴🔴🔴

دوستانی که مشکل یبوست دارن📣📣📣📣📣📣📣📣📢📢📢📢📢📢📢
توجه کنین عزیزان در این رژیم به دلیل وجود سبزی و میوه زیاد احتمال یبوست کمتر است اما در صورت وجود یبوست آن را جدی بگیرین چون بدن برای کاهش وزن مقاومت می کند😔😔😔😔

🔴آب به میزان لازم میل کنن

🔴بامیه پخته میل کنن

🔴خاکشیر با آب داغ بدون شکر
🔴
🔴تخم شربتی با آب داغ بدون شکر

🔴کیوی و انگور و گلابی

🔴پودر گل محمدی به همراه یه لیوان اب ولرم معجزه میکنه برای یبوست
🔴هلیه سیاه بخورین

🔴کپسول رولاکس و🔴 قرص سیلاکس گیاهی هستند و مناسب یبوست البته بهتره با نظر پزشک باشه
میتوانید از داروخانه تهیه کنین


هلیه سیاه
یبوست: یبوست های مزمن دائم را می توانید با مصرف چهل شب بدون وقفه بر طرف کنید برای این منظور باید هلیله سیاه ریز و سفت را تمیز کرده دویست گرم آن را کوبیده بعد هر شب به مدت چهل شب پنج گرم آن را روی زبان بریزید بالای آن آب میل کنید اگر درست و بدون وقفه اجرا شود نتیجه حتمی خواهد بود.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
الارام الارام قصد بارداری
سلام ، اگه میزان Tsh در ماه اول بارداری، 5/4 باشد، خطرناک است؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
منتظر معجزه منتظر معجزه قصد بارداری
خانما ابعاد رحم در مقطع ساژیتال ۳۱×۶۸میلی متر است ضخامت اندومتر برابر ۹میلیمتر می باشد . این خوبه یا نه میشه توضیح بدید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
❤پرنسس مامان❤ ❤پرنسس مامان❤ قصد بارداری
..موقت امپول ضد بارداری شاید به درد کسی خورد...
این آمپول همان‌طور که از نام آن پیدا است به زنان کمک می‌کند علیرغم داشتن رابطه جنسی از باردار شدن خود جلوگیری کنند
ــــــــــــــــــــــــــــــ

آمپول پیشگیری از بارداری به عضله باسن یا بازوی شما تزریق می‌شود. توصیه می‌کنیم درباره بهترین زمان تزریق
اما معمولا گفته می‌شود تزریق آن در هر زمانی از چرخه قاعدگی امکان‌پذیر است. فقط باید مطمئن باشید که باردار نیستید. استفاده از این دارو در حاملگی ممنوع است.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مهمان مهمان قصد بارداری
سلام خونریزی در حد قائدگی در بارداری هفته ی پنجم نشانه ی چقدر احتمال دارد جنین زنده باشد
واگر جنین مرده باشد می شود یک هفته ان را نگه داشت تا سونوگرافی یا خطرناک است
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان هاکان جانم 🌙🤍 مامان هاکان جانم 🌙🤍 هفته سیزدهم بارداری
نکات ابجوش دادن به فرزندان سعی کنید وقتی که نوزاد وارد ۵ ماه شگد به او ابجپش و نبات بدهید حتما نباتی که در اب می اندازید سفید رنگ باشد ولی اگر زرد باشد نوزاد دلدرد میگیرد حتما از قاشق های ژله ای استفاده کنید زیرا وقتی در قاشگق اهنی اب میریزید اب طعم سرب و اهن میگیرد و نوزاد بدش می اید ولی قاشق ژله ای نرم هست و به لثه ی نوزاد هم اسیبی نمیرساند حتما در یک لیوان مخصوص که استریل شده باشد اب حوش را بریزید و از لیپان های خود برای ریختن اب جوش استفاده نکنید و حتما با قطره چکان ۳۰ قطره در لیوان و سپس که سر د شد در قاشق ژله ای بریزید و بعد ان را در شیشه بریزید شیشه شیر بهتر است که نفخ گیر باشد ❤
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ایلیا و کسری مامان ایلیا و کسری هفته چهارم بارداری
👅طعم تلخ دهان در دوران #بارداری

🔺دیسگوسیا، که به عنوان طعم فلزی دهان نیز شناخته می‌شود، یک علامت بسیار شایع در بسیاری از خانم‌ها در سه ماهه اول بارداری است و به دلیل تغییرات هورمونی اتفاق می‌افتد.
🔺 این تغییر معمولاً فقط چند روز طول می‌کشد و سپس به طور طبیعی از بین می‌رود؛ بنابراین برخی از زنان باردار ممکن است طعمی شبیه به داشتن یک سکه در دهان خود یا نوشیدن آب از یک فنجان فلزی را گزارش کنند.

✔️راهکار: یک راه عالی برای از بین بردن طعم تلخ دهان نوشیدن لیموناد یا مکیدن لیمو است.

@sepideh6513
مشاهده ۲ پاسخ دیگر