خانما تو غذای دخترم روغن زيتون بزنم یا کره واسه اینکه يبوست نشه قبلا کره میزدم ولي الآن ۳ روز هچیی نمیزنم و دوروزه که دفع نداشته امروز خیلی زور میزد ولی شکمش کار نکرد بهداشت‌ بهم گفت کره نریز تو غذاش وزنش میبره بالا

من امروز به پسرم سوپ دادم که توش سبزی ام ریختم خیلی دفع روون داشت همیشه سوپ میدم با سبزی میدم اینجوری میشه با اینکه سر جمع دو قاشق هم نخورد

روغن زیتون خوبه

روغن زیتون خوبه

تو غذاش سبزی هویج بریز دفع داره حتما چون فیبر داره

روغن زیتون هم خوبه