سلام خانوما سه روزه زایمان کردم تا دیروز عصر یر نداشتم دیگه مجبوری شیرخشک دادم دخترم
الان شیر اومده سینه هام پر شده تب کردم و خیس عرقم داره منفجر میشه چیکار کنم سینه هام سفت مثل سنگ
بچه هم نمیگیره بخوره

بزار گرسنه بشه یکم زور کنی میگیره دوباره

وای درکت میکنم منم اینجوری شدم
اول برو حموم زیر آب گرم بگیر باز بشه سینه هات اگ‌حال نداری هم‌حتما برو
حتما کسی پیشت باشه ضعف کردی آبمیوه بخور
اما دوش آب گرم عالیه بعدش به بچه شیر بده کم کم یا بدوش

از داروخونه کیسه نگهدارنده شیر آغوز بگیر.فریزش کن .هر وقت نیاز بود بهش بده بخوره

اولش درد داره باید تحمل کنی بدوشید ی سشوار بگیر روسینت با روغن بادام آروم آروم ماساژ بده ی حوله گرم بزار شیردوش بگیر یکم تحمل کن

ندوش تو شیشه اصلا
بزار قشنگ گشنه بشه بعد بزار تو دهنش فشار بده اونموقع میگیره

اگه دلت میخواد شیر خودتو بدی اصلا بهش شیشه نده تازه 3 روزشه الان میگیره بعداً نه

سعی کن بگیره هااا من الان علافم حرص جوش

ماساژ بده تا تخلیه بشه زیر آب گرمم خوبه اینطور کنی

با دست بدوش منم اوایل با شیردوش نمیومد با دست میدوشیدم بعدش با سرنگ یا شیشه بهش میدادم

مال منم ولی دوشیدم

کمپرسی گرم بزار یا دوش اب گرم ماساژ بده

بچه رو بزار گرسنه بمونه بعد بهش بده میگیره ولی یکم دردش رو تحمل کن اگه هم ترک برداشتن برو دکتر برات پماد بنویسه تا بهتر بشی منم مشکل تو رو داشتم چند بار هم دوشیدم با شیشه بهش دادم درسته درد داره ولی الان راحتم

بدوش خالی کن یه ذره که خودت اذیت نشی سینه رو ببر دهنش با قطره چکان شیر خشک از بالای سینه بریز دهنش تا سینه رو بگیره

عزیزم با یه نفر مامانتی شوهرتی کسی که باهاش راحتی برو زیر دوش آب داغ بگو با دست حالت اینکه داری میدوشیش اینجوری کنن سینتو حتما نزار سفت بشه سینت بعد بیا پتو بنداز سرت یه یکی دو ساعت عرق کنی خوب میشی

زیر دوش آب گرم سینه رو ماساژ بده بعد اومدی بیرون بدوش

بدوش بده بچه بخوره

تنها راه حلش دوشیدن.... تا ندوشی آروم نمیشی... بدوش مرتب... بعد زیر دوش آب گرم از بالا رد ب پایین ک میشه نوک سینه هات ماساژ بده..... منم همه اینارو تجربه کردم سر زایمان اولم جیگرم دراومد تا اوکی شد با شیر دوشم نمیشد آنقدر سفت شده بود همسرم با دستاش میدوشید باید قوی باشه که بدوشه تا رگ و ریشه سینه به جریان بیفته

بدوش بده بخوره

عزیزم با شیردوش برقی به دوش تا سینه هات سبک تر بشه و سعی کن سینه خودت را بدی دهن بچه

برو زیر دوش آب گرم‌ بدوشش ماساژ بده

بدوش عزیزم

تندتندسینتوبدوش بریزتوشیشه بده بخوره اگ زیادبود نخوردفریزکن بعدابزرگترشه شیربیشتری میخوره

طب شیردهی عزیزم عیبی نداره سعی کن شیر بدی یا بدوشی براش

سینه تو بدوش

باید بدوشی

زیاد بهش بدی میگیره هی بزار دهنش

بدوش بریز تو شیشه بهش بده