سلام مامانا من ماه آخر بارداری ام از هر طرف درد دارم راست و چپ نمیشه دراز کشید خواب ک اصلا نمیتونم دلم برا بچم میسوزه میگم از هر طرف میخوابم له نشه بچه اولمه تجربه ای ندارم🥺

چند روز استراحت داشتی عزیزم؟؟

😂😂😂😂عزیزم تجربه اولته ولی سواد داری دسترسی ب گوشی هم ک داری الانم ک مطالب علمی معتبر زیاده و راحت قابل دسترسیه یخورده مطالعه کن تا درمورد بدنت و نخوه قرار گیری بچه تو شکمت بدونی و همچین تصوراتی نداشته باشی و خواب ب خودت سخت نکنی ب پهلو بخواب بین دوتا پاتم یه بالشت بزار و پشت کمرتم یه بالشت بزار ک خسته شدی بهش تکیه بدی تو خواب و کامل برنگردی و ب پشت نشی سمت چپتم بخوابی خونرسانی بهتر انجام میشه و خواب بهتری داری قبل خوابم سعی کن مایعات مصرف نکنی هندونه و خربزه و چایی و اینچیزا رو هم شبا استفاده نکن طی روز مصرف کن این چندروزی ک مونده بخواب ک بچه بدنیا بیاد نمیزاره بخوابی

منم مثل توام

عزیزم نترس، پس اوناییکه دوقلو دارن چی بگن که به هر پهلو بشن بچه ها روی هم میوفتن 😊😊😊ومجبورن نشسته بخوابن