مامانای هم هفته من شماهم نمیتونید بخابید؟ تا الان به سختی میخابیدم الان دیگه اصلا نمیتونم بخابم.چپ و راست که میشم شکمم انگار میخاد سوراخ شه کشیده میشه کمرم درد واژنم😥😥کاش زودی تموم شم🥺

دیگه اخراش بچه رشد کرده همین جوریه خدارو شکر چیزی نمونده به سلامتی به دنیا میاد چند هفته دیگه

فکر کنم اکثر مامانا این بیخوابی دارن من راس ساعت ۱ و نیم بیدارم بماند باز میخوابم بخوابم درد یهو میگیره ول میکنه زیر دلم بچم بریچ یکسره همینجوری تا صبح دستشویی میرم

من یهو سوزش معده هم بهش اضافه شد امشب. بلند شدم یه چیزی خوردم باز سر درد شدم میترسم بخوابم فشارم بالا باشه

رگ پاهام یهو میگیره درد واژن دارم پهلو به پهلو میخوام بشم از درد میمیرم. همشم تکون های وحشتناک. کمر درد

چجوری میخوابی؟ دورتادورتو بالشت بزار یا یدونه پتو بردار ب طولش لول کن و شکل u درستش کن برو وسطش بخواب ک هر طرف چرخیدی تکیه گاه و کمکی داشته باشی شبا تو خوردن زیاده روی نکن و سبک بخور سعی کن توی طول روز دوسه دقیقه ب پشت دراز بکشی و پاهاتو مث نردبون بزنی ب دیوار دوسه دیقه ها ن بیشتر کمک میکنه فشار از روی لگنت کم میشه و دردات کمتر میشه کمربند طبی بارداری هم اگ بودجشو داری بخر استفاده کن طی روز تا سه چهارساعت میتونی استفاده کنی فشارو لز کمرو لگنت کمتر میکنه و دردات کم میشه

منم الان تو همین شرایطم😭 پاشدم نشستم.کلافه ام هم درد دارم هم بچه همش تکون میخوره شدید