مامانا شیرم خییییلی کمه
با شیرافزام تغییری نمیکنه
چی‌ بخورم سینه هام پر بشن از شیر😭

کاش خدا به اندازه به همه شیر بده ،یکی اینجوری دوستداره زیاد بشه ،یکی مثل من از دوشیدن خسته شده از بس پو سنگ میشه سینه هام🙄

چیزایی که من تجربه داشتم فقط از هندوانه و کاهو یکم نتیجه گرفتم که شیرم رو یزره بیشتر کرد و خوردن کره صبحانه یکم شیرم رو پر چرب کرد امتحان کن ببین به دردت می خوره بقیه چیزا واسه من اصلا جواب نداد همش الکی بود

اب هویج
اب سیب
شیر
اب و چای کمرنگ به کرات

دلسترعجیییب نمیدونم چرااخه

آب فراوون چای فراوون وقتی میگم فراوون ن اینک یکی دوتا لیوان من یه ماگ دارم اندازه یه کاسه ابگوشت خوریه خب اون و توهر دقعه جای ۳ ۴ تا میخورم دیگ فکرش و بکن روزی دوسه بارم میخورم و آب فراوون و سوپ و غذای ابکی ابگوشت و ماکارونی هم عااین ماکارونی خیلی شیر و زیاد میکن

چند بار بهش شیشه میدی؟چند سیسی؟ خب منم شیشه میدم

ماهی زیاد بخور

شیر منم کم بود شیر افزا خوردم و کلی جوشاندنی آخرم تاثیر نداشت و الانم خیلی کمتر شده با مک زدن بچه هم زیاد نشد اصلا خلاصه اگر اول خوب شیر نکنی تا آخر همین اینا الکی که تغذیه اینه و بچه مک بزنه زیاد میشه و… برای همه اینطور نیست

عرق رازیانه
۴ زیره...اب هویج خیلی میگن خوبه...بادوم درختی واقعاااا شیر میده واقعاااا

اما شیر فک میکنم تاثیر داره صبح یه استکان خوردم بیشتر از قبل انگار داشتم

منم...دارم دیوونه میشم

آب هویج ،دلستر،بستنی،آب میوه،کیک و شیرینی سوپ جو غذاهای مقوی بخور برنج و گوشت حتما تو برنامه غذاییت باشه

میگن آبگوشت خیلی خوبه

چطور میدونی کمه

چلومرغ بخورهم شیرتوزیادمیکنه هم خیلی بچت باشیرت وزن میگیره