خانما سویق و چجوری درست کنم یا از کجا میتونم بخرم
وزن دلانا داره افت می‌کنه گفت ک حبوبات و مغزیجات زیاد تر بدم بهش
۹کیلو دویست بود حالا میگم ی سویق درست کنم ک مقوی باشه توی همه غذاها بتونم بزنم

عزیزم خودت سویق حبوبات درست کن،تو همه غذاهاش میتونی بریزی،از همه حبوباتی که داری و برنج استفاده کن، بشورشون و تو آب بزار و چندین بار آبشو عوض کن و نهایتا تو آب داخل یخچال بزار ۲۴ ساعت بمونه و بعدش بریز رو یه دستمال تمیز و بزار کامل کامل خشک بشن،و آسیابشون کن و داخل ظرف در بسته تو یخچال نگهداری کن

از حکیم بانو بگیر من گرفتم

از حکیم بانو بخر عالیههههه

من از سویق مهر نی نی کوچولو گرفتم

از پیج کودک سبز بهشون بگو راهنماییت میکنن.تازه و باکیفیت هستش

سویق چی میخای درس کنی؟

سویق رو از محصولات ارگانیک فروشی میتونی تهیه کنی.