موادغذایی حاوی پروتئین ..حبوبات تخم مرغی که ۲۰ دقیقه اب پز بشه گوشت مرغ
آش . آبگوشت . حلیم . حبوبات . انواع کباب ها . اگ قند نداری دلستر و بستنی . شیرموز . آجیل
اجیل
گوشت
مرغ
تخم مرغ
نگران نباش ماه های آخر وزنش یهو میره بالا .
شیر خرما آجیل
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.