من قبل بارداری ۹۳بودم...الان ۹۹ هستم یعنی ۶کیلو اضافه کردم خوبه یا نه؟

من ازدکترم پرسیدم گفت ماهی ۲کیلو نرماله

منم قبل بارداری ۶۸ بودم لاغر شدم ۶۴ کیلو شدم الان ۶۹ کیلو هستم 🤦‍♀️
اگه با اون لاغری حساب کنیم تا الان ۵ کیلو اضافه کردم بهداشت گفته این ماه تا آخرش میتونم ۷۲ کیلو اضافه کنم و تا آخر ۹ ماهگی هم میتونم ۸۲ کیلو بشم
این وزن نرمال و طبیعی هستش
شاخص توده بدنی طبیعی ،اضافه وزن ، چاق اینا هستن از این سه تا گروه باید سعی کنیم اولی باشیم 🤦‍♀️😬

من ۵۲کیلو بودم شدم ۵۳.۷۰۰دکترم چیزی نگفت ولی بهداشت بهم گیرداده ک باید بری دکتر تغذیه وزن بچه تو هر سونو خوب بوده شوهرمم میگه ول کن بهداشتو اگه مشکلی بود دکترت میگفت

من هشت کیلو وزن زیاد گردم .

هفته ۲۶ خوبه ولی رعایت کنید این ۱۴ هفته باقیمانده رو سعی کنید مصرف برنج رو کم پروتئین رو بیشتر کنید و از تنقلات دوری کنید تا هم حال شما و هم فرزند دلبندتان خوب باشد

من ۸۸ ۸۹ بودم الان شدم ۱۰۰😐😐 تازه کلیم رعایت غذایی میکنم بخاطر دیابتم 🥲

من ک هیچی اضاف نکردمو چی میگی😂🤦🏻‍♀️