تو یک ماه ۶کیلو اضافه کردم زیاده؟

من ماه قبلی تو یک ماه ۵ کیلو اضافه کردم گفت بد
بهم فعلا پرهیز از کربوهیدرات داده

ببین همه چی به شرایط بدنی خودت بستگی داره اگه لاغری قدت بلنده مشکلی نیست ولی اگه قدت کوتاه یا چاقی زیاده

اگه مشکلی نباشه وزن خودت هم زیاد نباشه نه چه ایرادی داره

عزیزم شما حتما حتما برو ددکتر،نکنه فشار بارداری دلشته باشی،خواهر زاده ی من اینجوری شد،دکتر نفهمید ک فشار بارداری گرفته.بچش دور ازتو ازبین زفت.شیس کیلو غیرعاذی

من ٣ كيلو اضاف كردم تو يك ماه دكترم دهنمو سرويس كرد😐😂

برا من دو کیلو بود گفتن زیاده و باید کنترل کنم تازع این ماه گفته کلا نیم کیلو اضافه کنم ولی نمیتونم خیلی گشنم میشه قند و فشارم ندارم ولی همش گشنم میشه🥲

خیلیه
نهایت ۱ کیلو باید اضاف کنی

زیاده وعده هاتو کوچیک و زیاد کن

اره یکم زیاده

بلههه

بله