انقد به پهلو خوابیدم دلم میخواد فقط به پشت بخوابم کمرم خیلی درد گرفته داغون شدم اصن بخدا😓آخرشم که نینی بند ناف داره دور گردنش شما چه راهکاری دارین برای جلوگیری از کمر درد ناشی از پهلو خوابیدن

چاره ای نداریم همه ب همین درد دچاریم من هم کمردرد دارم هم پهلو هم الانم چن شبه استخونای دنده م ب شدددت تیر میکشه نابودم

راهکار خودم تحمله😭

خواهر من سز شدم الان دوشنبه رو کمر می‌خوابم نمیتونم ب پهلو بخوابم دارم روانی میشم 🤦‍♀️🤦‍♀️ نمی‌دونم از کی میشه آدم راحت بخوابه

نی نی منم بند ناف یه دور دور گردنشه دکترم گفته هفته ای یبار ان اس تی بدم شماهم میری؟

تا میتونی بخواب که بعد زایمان همون به پهلو خوابیدن هم آرزو میشه واست😂😂

من کمرم درد نمی‌ کنه پهلو خابیدنی
قفسه سینه ام درد میکنه احساس میکنم رفته تو