سلام من عصبانی شدم خیلی داد زدم حالا زیردلم درد می‌کنه 😭
من قبل بارداری این همه تنش نداشتم خونمون کلا آروم بود حالا هر چقدر می‌خوام بیشتر آرامش داشته باشم بدتر میشه 😭

اشکالی نداره بخواب دیگه به چیزی فکر نکن آرامش داشته باش خوب می شی مدیتیشن کن مثلا چشمات رو ببند به دم و بازدمت تمرکز کن
طبیعیه بیشتر عصبی بشی برای هورمونای بارداریه سعی کن با کارایی که دوست داری کنترلش کنی که اذیتت نکنه

ی چیز بگم نترسی ولی میگم که خودتا کنترل کنی..
رفته بودم بیمارستان دختر کف شبش از دست مادرشوهرم حرص خوردم عصبانی بودم
صبح کیسه آبم پاره شد
بچه 7 ماه ب دنیا امذ
بعد سالم
موقع شیر داذن
بچه نتونسته ببلع خفه شد...........

نزار الکی روز شبت تو این دوران پر از تشنج باشه

سلام عزیزم اهمیت نده برای جنین خوب نیست بچه از مادر استرس رو ارث میبره