امروز صبح یه کاسه حلیم گندم خوردم بعد۵دقیقه همشو آوردم بالا.. تا ظهر چیزی نخوردم از ترس حالا یه تخم مرغ نیمرو کردم با دوغ خوردم دوباره همشو آوردم بالا🤮🤕

تخم‌مرغ و دوغ که معلومه باهم سازگاری ندارن.
تخم‌مرغ سنگینه.
یه غذای سبک مثل سوپ بخور .

عزیزم حلیم خودش سنگینه نشاسته زیاده تو‌حلیم،از اون طرف تخم مرغم سنگینه اونم با دوغ اصلا نباید خورده بشه،یکم نون پنیر ساده بخور دلتو‌بگیره بعدم مرغ ساده ساده کباب کن بخور یکم معدت جون بگیره

وعده های پر حجم نخور کم کم بخور تو وعده های زیاد

عزیزم حلیم و تخم مرغ و دوغ هیچ سازگاری باهم ندارن

هرروز شیربادام درست کن بخور ناشتا بعد نون پنیر گردو بخور
میان وعده هم آجیل و میوه
بادام درختی توت خشک ک میوه خشک وزن دهی خوبی دارن

یعنی حالت تهوع داری هنوز؟

وزن خودت اگه کم شده مهم نیست منم اوایل بارداری وزن کم کردم مهم وزن بچه هست اگه تو سونوها وزنش خوبه زیاد به خودت فشار نیار
کره بادوم زمینی
بادام درختی
ایناهم به بچه وزن میدن اینارو بخور سبک تره

معده ت ترش کرده .
شربت معده دکتر بهت داده ؟؟