خانوما خیلی بی جونم ، بی حال ، شما چطوری بعد زایمان ؟ کی خوب میشم ؟ 😓

تا یه ماه اوکی میشی نگران نباش

سعی کن به خودت برسی غذای مقوی بخور و راه برو و فعالیت کن همش استراحت نکن
شیر خرما بخور

عزیزم طبیعیه تا یک ماه اوضاع همینه سعی کن چیزای مقوی بخوری مخصوصا کاچی هرروز بخور

بهترین دارو فعالیته ، آدم یه جا بیافته شل میشه . اگه اشتهات خوبه غذا به خودت برس ، قرص آهن و کلسیمت رو هم بخور.
من هنوز اشتهام مثل بارداری کمه ولی خرما میخورم خیلی بهتر میشم

زایمانت چی بود ؟ طبیعی یا سزارین ؟