سلام شبتون بخیر
میگم اینکه میگن بچه شبا زود بخوابه براش خوبه و باعث افزایش قد میشه درسته حقیقت داره؟ الان دو شب عه پسرم و ۸ میخوابونم

اصلا ربطی نداره،پسر من کلا بدخواب و شبا خوب نمیخابه ولی ماشاالله قد و وزنش عالیه،همه چی به ژنتیک ربط داره

خوبه بیدار نمیشه دوباره پسر من ی ساعت زود بخوابه بیدار میشه ۱ اینا میخوابه😖

۸که زوده ۹به بعد بخوابمون ،،بله خواب تو رشد قد خیلی مهمه

بهترین ساعت خواب بین ۷ یا ۸ شبه خوب کاری می کنین

هورمون رشد ميگن از ٩-١٠ترشح ميكنه ولي ٨ديگه زوده دخترم خونه باشيم ١٠ديگه كم كم خاموشي ميزنم

حالا ن دیگ انقد زود مگ مرغه
ساعت ۹ و نیم ۱۰ بخابونی کفایت میکنه

8 میخوابه چند بیدارمیشه، هورمون رشد 9 تا 3 فعالن که تواین تایم بچها باید خواب باشن

بعد صبح ساعت چند بیدار میشه؟.۱۰باید بخوابه