مامانای هم هفته من.با تهوع صبحگاهی چیکار میکنین من کل روز بی انرژیم شماهم همینطورین.از ۳وعده غذا شاید یک وعده ناهار یا شام بتونم کم بخورم بدنم بی آب شده خشکی زده لبام ترک زده اب به دلم نمیمونه

دقیقا مثل منی تازه من همیشه دهنم تلخه تودهنم پر ابه همش میفتم ی گوشه خونه بیزارم از خودم
دکتر داروهای مختلف داد اما بهتر نشدم زیاد
اب ته لیوان میخورم با رب انار یاابلیمو یا پوره میوه بهتره تا تنها و خیلی کم اما به تعداد دفعات زیاد
غذاهای خشک بخور مثل انواع گوشتهای کبابی
سالادهای بدون سس
برنج های ابکش با حبوبات
میوه خشک
موز هم خیلی کمک کننده اس به حالت تهوع
سعی کن تودهنت همیشه ی چیز باشه مثل کشک
شکلات زنجبیلی
جاهای خنک دراز بکش به پهلو
ودراخر صبور باش 😌

سلام عزیزم بی آبی خوب نیست اگه نمیتونی آب بخوری حتما برو دکتر یه سرمی چیزی بهت بزنه بدنت بی آب نشه برا خودت و نی نی بده

بی آبی خیلی بده هرچی نمیخوری نخور ولی آب بخور بچه ات گناه داره به فکر اون باش حتی اگه خوردی بالا آوردی باز بخور

مایعات کمتر بخور،ریزه خواری کن تعداد وعده هاتو بیشتر کن،خوردن و بو‌کردن لیموترش تاثیر مثبت داره،زنجبیل و سیرابی بخورو اینکه صبح وقتی بیدار میشی ی کم نخودچی بو‌داده یا نون خشک بخور ک آب معدتو جمع کنه
و در آخر عزیزم تحمل کن،سه تا دکتر ب من گف ک این حالت ینی اینکه بچه داره مراحل رشدو‌خوب طی میکنه🥰

باید قرص بخورید منم همینم قرص رو ک‌استفاده میکنم راحت شدم

1.5تا 2لیتر آب منقطع در روز بخورید

یا خدا منم باز این حس بارداری رو لمس کنم سعی کن ریزه خاری کنی بیسکویت کم کم بخور نون و پنیر خیار ضد تهوعه سیرابی ام دو وعده بخور تهوت کم میشه

منیزیوم اولترا بخورید

مث منی بیچاره شدم همش دراز کشم