سلام مامانا میگم شما هرم غذایی دارین برا دادن غذا ب بچه ها یا هر ماه از دکتر میپرسین چیا بدیم این ماه؟

ن والا منک نمی پرسم فقط غذاهای سنگین نمیدم غذاهای سبک میدم به میزان کم حبوبات نخود، لوبیا، گوجه فرنگی چیزهای حساسیت زا نمیدم.
عدس خوبه ماش خوبه سبکه البته به میزان کم
سبزیجات
هویج توفرنی و سوپ
کدوتوسوپ
کدوحلوایی پخته شده له شده داخل فرنی
سیب زمینی پخته شده له شده داخل سوپ یا پوره
یه تیکه
سینه مرغ داخل سوپ
یه تیکه گوشت بلدرچین پخته شده داخل سوپ با سبزیجات دیگ
جعفری تازه یا تازه فریز شده داخل سوپ بریزی
سیب پخته شده له شده داخل فرنی
موز له شده داخل فرنی
خرما پوست گنده شده وله شده داخل فرنی
فرنی بادام
فرنی بادام و خرما
تنوع میدی دیگه تو غذاهاش هرروز یه چیزی میدی

من هیچ به دکتر هم نگفتم .خودم شروع کنم هی اضافه کردم

من خودم هر هفته یه چی اضافه میکنم