سلام دوستان حالتون خوبه
دوستان عزیز من کیست ۳۹ میلی دارم امروز با ۱۲روز تاخیر پریود شدم
بنظرتون چیا بخورم یا چیکار کنم کیستم دفع بشه

استفاده از گرمیجات و گرم نگه داشتن قسمت رحم خیلی خوبه کیسه ابگرم استفاده کنید و مغزیجات بخورید به بدنتون برسید و به باردار شدن فکر نکنید تا انشالله تو بهترین موقعیت جواب بگیرید انشالله

ورزش هوازی.حذف قند.دارویی ک پزشک میده
البته خودش دفع میشه اکثرا منم قبلا یه چهار سانت و چهار میل داشتم دفع شد

عزیزم اول از همه مراجعه به پزشک و خوردن داروهای مورد نیاز خیلی کمک کننده هست بغدشم میتونید از عطاری خوب و باتجربه کمک بگیرید که بهتون دمنوش و عرقیجات بدن و بهترین روش برای جوابدهی هم داشتن ورزش و پیاده روی هست مخصوووصا پیاده روی صبح به طور منظممم