سلام.تو دوران شیردهی هستم میتونم رژیم فستینگ بگیرم
کسی این رژیم رو گرفته؟

شیرت کم میشه عزیزم حیفه
تاثیر داره ولی فک کن باید بالای ۱۲ ساعت غیرمایعات چیزی نخوری
شایدم با مایعات شیرت بمونه ولی من اگه جات بودم ریسک نمیکردم
سن بچت سن حساسیه
با شیر کم ممکنه سینه رو ول کنه خدای نکرده

نه عزیزم فستینگ مثل همون روزه گرفتن هست فقط اسمش رو عوض کردن رو شیرتون تاثیر داره

کانال داریم برای رژیم مطالب کاربردی میزاریم
خواستید عضو بشید
مشاوره تخصصی داریم
حرکات ورزشی بخواین میدیم
و برنامه غذایی اصولی متناسب با متابولیسم بدن
فشرده و منعطف
روزانه هفتگی ماهانه داریم
خواستید پیام بدین

@Ns_A_Fh_79
روبیکا
@nasasaza

بله
@Ns_A_Fh_79
ایتا

عزیزم توتل گروه داریم
هستن کسایی ک رژیم شیردهیم میگیرین خواسی بیا
@Fatihelii

عزیزم من تو روبیکا گروه لاغری دارم دوست داشتی شرکت کن

@Mmmmmm755

وقت زیاده