۱ پاسخ

من شنیدم از ۴-۵ ماه بعد زایمان اولش میتونید با ورزش های سبک مثه یوگا و پیلاتس شروع کنید
اگه کسیو داری بچه رو بسپری بهش اره میتونی

سوال های مرتبط