من نمیخوردم اینا رو باز میخوام شروع کنم بخورم همینارو بهداشت میداده نه فولیک و مولتی

توزایمان هم بکنی باید بخوری چون شیربدی تمام انرژیت ازبین میره تا دوسالگیه بچه باید بخوری

فولیک اسید تا اخر ۱۶ هفتگی باید خورد بعدش قرص آهن و مولتی و کلسیم و امگا۳

فولیک اسید ی تایم خاص داره یادم رفته تاچندهفتس از دکتر بپرس بجاش فیفول بخور شبا

عزیزم تا آخربارداری باید بخوری برای بچه لازمه