مامانا من شبا شیرم خیلی کم میشه دخترم سیر نمیشه فقط شبا اینجوریه هر کاری میکنم شیر خشکم نمیخوره چیکار کنم شیرم زیاد شه؟

مایعات بادام خرما شیر تن ماهی گوشت بخور

از اواسط روز یکی از سینتو نده که پر بشه برا شب بمونه و بخوره و سیر بشه

آب هویچ خیلی خوبه

ابگوشت، برنج زیره، دلستر،سوپ جو وماش برای شیر حیلی خوبن من قرص لاکتاول میخورم عالیه قطره شیر افزام خوبه

میگن چهار مغل و ابگوشت خوبه
قرص افزایش شیرم بخور

یه چیز دیگه امتحان کن

چه شیرخشک ی بهش میدی که نمیخوره