من الان مرغ و بلغور گندم ، برنج خورد ، گوجه ، جعفری گذاشتم بپزه براشون
کته با مرغ یا گوشت بپز
ماکارونی
انواع کوکو
کتلت
املت
گوشت و مرغ بزار بپزه یبار آلو بریز یبار بامیه ، یبار کدو ، هویج مث خورشت درست کن براش با برنج یا نون تیلیت کن توش
یه وعده ی مقوی ساده و خوشمزه
یه سیل زمینی بزار بپزه
بعد با تخم مرغ و کنجد و جو پرک قاطی کن مثل کو کو تفت بده تو روغن عالیه و خیلی هم خوشمزه
اگه در پودر سنجد یا بادوم یا هر مغزی که داشتی هم قاطیش کنی عالی میشه
پاستا و قارچ و مرغ که با کره اب شده قاطی کردم میدم
خوراک مرغ و سبزیجات (مرغ پخته و ریش ریش شده کدو سبز و هویچ و گوجه و سیب زمینی پخته که با روغن زیتون قاطی شده)
حلیم
شیر برنج
برنجو گوشت چرخ شده
آبگوشت_کشک و بادمجون_سوپ_کته شوید
من اصلا نمیفهمم این سوال وه مگه غذای سفره نمیدی چه سنمیه خب ادم ی وقت خودش غذا نداره میخاد به بچه ولی ناهار رده یا اینکه بچه اون غذا رو دوست نداره یا اینکه اون غذا برای بچه ضرر داره مثل بندری و پیتزا و....
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.