مامانا تو خدا یکی جواب منو بده
بچه من بعد غذا خوردن چندتا تکون میخوره دیگ ن طبیعه یا ن ؟؟ استرس دارم

اره طبیعیه نگران نشو

عزیزم مهم همون بعد غذا هست تکوناش محکمه متوجه میشی در طول روز تکون میخورن شما نمیفهمید
من روزای اخرم دیگه ولی بعضی موقعا تا نگاه نکنم به شکمم متوجه تکون خوردنش نمیشم خیلی آروم تکون میخوره ولی بعد غذا تو یک ساعت سه چهارتا حرکت داشته باشه اوکیه

منم همینم 😫

آره عزیزم از منم اینجوریه طبیعیه

تو یک ساعت چهارتا حرکت کافیه

بعد هر وعده غذایی باید تو ۴۵ دقیقه ۴ تا حرکت داشته باشه .
اگه نداره زود برو بیمارستان

طول روز حرکت میکنه شما متوجه نمیشی

۴تا حرکت کافیه