فاصله یخ گذاشتن جای واکسن چجوریه هر چنددقه بزارم🤢🥰🥰

بهداشت ب من گفت حوله سرد یبار صب یبار شب . روز دوم هم هر یساعت حوله گرم

بهداشت به من گفت هر ۱۵ دقیقه در حد ۵ ثانیه بذار

من هیچی نذاشتم چیزی هم نشد خدا روشکر

یخ نذار یه حوله کوچیک بذار فریزر سرد شه اونو بذار من دوتا حوله داشتم یکیو برمیداشتم اونیکیو میذاشتم منم زود زود عوض میکردم

من هر یکساعت ۳۰ ثانیه گذاشتم .چه سرد چه گرم