خانما این ماه اقدام نکنم
ماه بعد اقدام کنم الان هرروز پیاده روی تا ماه دیگه خیلی خوبه ؟؟؟
یا چیزی مقوی گرمه بخورم
راستی سیاه دانه و عسل بخورم تا ماه دیگه ؟؟ یا عسل و دارچین
امروز روز ۱۴سیکلمه
دکتر گفت رحم ضخامت پایین نازکه ۳.۷ میلی دارو بهم داده

منم زدم اصلاح سبک رفتم دکتر تغذیه روزی یک ساعت پیاده روی میکنم میگن خیلی خوبه
همش گرمی شده کار منم
بایددخداهم بخواد دیگ

سیاه دونه با عسل صبحا بخور شبام شکمتو چرب کن باهاش سبزیجات و میوه زیاد بخور توت اینا زیاد بخور پیاده وری هم سعی کن صب بری بهتره

پیاده روی با روغن سیاهدونه برا چی ؟؟؟

برات دعا میکنم عزیزم

بله عزیز پیاده رویی و با روغن سیاهدونع چرب کن رحمت

پیاده روی عالیه عالی. حتما بدون استپ روزی یک ساعت برو. معجزه شو میبینی