اره پیاده روی خیلی عالیه هرروز انجام بدی چیزای مقوی مثل مغزی جات و اینا بخور فست فود و قهوه و چایی اینا سعی کن کم بخوری تغزیتو سالم کن و مهم ترینش استرسه که اگه داشته باشی نمیشه سعی کن کلا بی خیال و بی استرس باشی ❤️
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.